酥炸香蕉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉2根相克食物 玉米淀粉适量鸡蛋1个相克食物 面包糠适量酥炸香蕉的做法1.准备两根香...
发布时间：2017-10-12 10:42
豆瓣酱红鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 红鱼一条姜少许相克食物葱一小棵相克食物 鲜花椒少许八角几...
发布时间：2017-10-12 10:42
腊鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料福寿鱼 盐 五香粉 辣椒粉 白酒酱油白糖相克食物腊鱼的...
发布时间：2017-10-12 10:42
早餐~小老鼠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭适量相克食物土豆一个相克食物鸡...
发布时间：2017-10-12 10:37
少吃油真的好吗？怎样吃油更健康
开门七件事“柴米油盐酱醋茶”，自古以来，食用油在膳食中都扮演了重要角色。但随着生活质量的提高，食用油从之前富贵人家的象征...
发布时间：2017-10-12 10:34
爆炒尖椒大头菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 甘蓝半棵 尖椒两根 花椒 盐 糖 （生抽）适量爆炒尖椒大头菜的做法1.一半，去掉中间的芯，切丝，青椒切丝2.少油，爆香花...
发布时间：2017-10-12 10:34
黑鱼汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料黑鱼1条相克食物咸肉小块木耳少量相克食...
发布时间：2017-10-12 10:34
西兰花炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料西兰花450克相克食物...
发布时间：2017-10-12 06:01
蚝油西兰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花一朵相克食物 蒜末少许油适量 李锦记蚝油适量蚝油西兰花的做法1.准备一瓶李...
发布时间：2017-10-12 05:56
炸豆腐丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料 瘦肉一斤豆腐三斤相克食物鸡蛋两颗相克食物酱油两勺 姜末...
发布时间：2017-10-12 05:49
自制椒盐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料花椒20克芝麻20克相克食物 盐50克 五香粉1克自制椒盐的做法1.准备品质好的花椒2.准备熟...
发布时间：2017-10-12 05:46
凉拌嫩豆腐的做法和食材用料及健康功效
食材用料 嫩豆腐一盒 橄榄油适量 盐适量糖适量相克食物 姜容适量 蒜蓉适量 葱花适量 李锦记天成一味酱油适量凉拌嫩豆腐的做法1....
发布时间：2017-10-12 05:37
蒜苗鸡丝的做法和食材用料及健康功效
食材用料 熟鸡脯肉350g蒜苗半根相克食物香油少许 盐少许 李锦记鲜酱油少许糖少许相克食物香菜1根相克食物 小米椒1根蒜苗鸡丝的做...
发布时间：2017-10-12 05:29
清蒸罗非鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料罗非鱼1条葱适量相克食物姜适量相克食物 芝麻香油适量料酒适量 盐适量 耗...
发布时间：2017-10-12 05:12
饺子蘸水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料糖适量相克食物醋适量相克食物酱油适量香油适量 自制辣椒油适量饺子蘸水的做法1.取一个...
发布时间：2017-10-12 05:10
菠萝鸡块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水鸡肉：温中、补精益髓、益气番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料菠萝半个相...
发布时间：2017-10-12 05:09
海绵蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋12个相克食物面粉2斤 蛋糕油100克白糖10...
发布时间：2017-10-12 05:09
红萝卜玉米猪骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿红萝卜：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪骨适量玉米一根相克食物红萝卜一...
发布时间：2017-10-12 05:09
五花肉炒坛子菜酸辣椒茄子干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 坛子菜：酸茄子辣椒半斤五花肉一斤蒜头一个相克食物 朝天辣椒三个 盐依个人口味五花...
发布时间：2017-10-12 05:08
