蓝莓奶油雪糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶：活血化瘀牛奶：富含蛋白质食材用料酸奶50克相克食物 蓝莓馅10克牛奶20克相克食物 吉利丁3克 百利甜酒3克 打发奶...
发布时间：2017-10-11 20:17
抹茶红豆蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质红豆：理气、清热解毒、活血食材用料 蛋清235克糖150克相克食物 盐2克 塔塔粉2克牛奶70克相克食物油60...
发布时间：2017-10-11 20:14
洋葱牛排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料牛排5块相克食物洋葱1/4相克食物小葱少许相克食物油少许 盐2小勺料酒少许黑胡椒少许洋...
发布时间：2017-10-11 20:04
清蒸银鳕鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒西兰花：和胃、补脾、强筋骨姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 阿根廷银鳕鱼200克...
发布时间：2017-10-11 20:01
银耳雪梨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压杏仁：止咳、祛痰、平喘无花果：健脾、清热、解毒食材用料雪梨1个相克食物银耳半个...
发布时间：2017-10-11 20:01
牙签肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料猪里脊肉半斤相克食物鸡...
发布时间：2017-10-11 20:00
培根西葫芦拌豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 绢豆腐1块...
发布时间：2017-10-11 19:54
黄焖排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料排骨1根相克食物土豆1个相...
发布时间：2017-10-11 19:50
凉瓜炒蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 凉瓜(苦瓜)300克鸡蛋3只相克食物香葱1根相克食物食用油适量料酒适量 盐适量...
发布时间：2017-10-11 19:48
酸菜洋芋汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 新鲜土豆1个 自制新鲜酸菜适量 香葱末适量 干辣椒段适量 花椒油适量大蒜1瓣相克...
发布时间：2017-10-11 19:47
土豆球的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物 盐适量鸡蛋1个相克食物淀粉适量 面包糠适量土豆球的做法1.土豆去皮，...
发布时间：2017-10-11 19:46
黑木耳秋葵炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 秋葵适量鸡蛋三个相克食物木耳适量相克食物黑木耳秋葵炒鸡蛋的做法1.准备好食材2.秋葵在开水中绰烫一下，切成厚点的片3...
发布时间：2017-10-11 19:44
剁椒蒜蓉烤生蚝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生蚝：促进生长、发育、护肝、增强免疫力白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料生蚝15个相克食物蒜2个相克食物辣椒6...
发布时间：2017-10-11 19:43
牛角包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋面粉150克黄油20克 发酵粉2克牛奶70克相克食物糖2...
发布时间：2017-10-11 19:41
水煮鸭血的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭血：补血、解毒食材用料鸭血一块 芹菜叶适量 葱段适量 姜丝适量油适量 盐适量 鸡精适量水煮鸭血的做法1.鸭血备用2.鸭...
发布时间：2017-10-11 19:38
凉拌水果的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火龙果：活血化瘀梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰食材用料火龙果半个相克食物梨半个相克食物橘子一个 沙拉酱适量凉拌水果...
发布时间：2017-10-11 19:38
葡萄酒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 山葡萄10斤冰糖3斤相克食物葡萄酒的做法1.葡萄去除枝叶，洗净控干2.发酵桶刷洗干...
发布时间：2017-10-11 19:37
姜丝牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉300克相克食物 子姜200克 盐少许胡椒粉适量 生抽适量 木薯粉适量油适量姜丝...
发布时间：2017-10-11 19:36
凉拌田七的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料田七适量蒜适量相克食物 小米椒适量醋适量相克食物蜂蜜适量相克食物 盐适量香油...
发布时间：2017-10-11 19:34
咸柠檬的做法和食材用料及健康功效
食材用料 新鲜柠檬/青/黄/9个 食用盐适量 密封罐一个咸柠檬的做法1.准备好食用盐与新鲜柠檬2.柠檬用盐水泡洗干净3.洗好备用4.密...
发布时间：2017-10-11 19:34
