打卤手擀面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉200g 炖肉一饭勺 干黄花10g 干海带丝10g西红...
发布时间：2017-10-11 19:32
山楂红枣汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖：和胃、健脾、润肺止咳菊花：清热、发散风热、解毒食材用料 山楂片10片红枣6个相...
发布时间：2017-10-11 19:32
低脂燕麦饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 燕麦：止血、固表止汗、收敛鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料燕麦100克相克食物 普通面粉210克 粗砂糖80克油1...
发布时间：2017-10-11 19:30
华夫饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉适量 鸡蛋，白糖适量华夫饼的做法1.鸡蛋，面粉，白糖拌匀2.倒入华夫模具，上炉子烤，两面上色3.喜欢焦黄的可以再多...
发布时间：2017-10-11 19:29
广式叉烧包的做法和食材用料及健康功效
食材用料 低粉120克 酵母4克糖30克相克食物 温水55克 泡打粉3克 馅料： 叉烧150g蚝油3勺糖1勺相克食物 水3勺洋葱少许相克食物 薯...
发布时间：2017-10-11 19:19
黑胡椒排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料排骨400克相克食物 蒜瓣10个左右冰糖1勺相克食物油少许酱油...
发布时间：2017-10-11 19:18
空心菜爆豆鼓的做法和食材用料及健康功效
健康功效 空心菜：利湿、清热、止血食材用料空心菜适量相克食物油适量 盐适量豆豉少许相克食物干辣椒少许相克食物葱少许相克食物...
发布时间：2017-10-11 19:17
蒜蓉鸡肉火腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料鸡肉一块相克食物面粉适量淀粉适量但是是面粉的一半大蒜适量，根据个人喜好相克食...
发布时间：2017-10-11 19:17
女巫手指饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油40克 糖粉30克 低粉140克鸡蛋1个...
发布时间：2017-10-11 19:14
香干炒芹菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料芹菜一株相克食物 香干3块油适量 葱蒜适量 盐少量 生抽适量 十三香适量香干炒芹菜的做...
发布时间：2017-10-11 19:12
春砂仁炖瘦肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 瘦肉400克 春砂仁（盐的）3个 盐适量春砂仁炖瘦肉的做法1.准备好所有食材2.瘦肉洗净切小块3.用开水将瘦肉烫出血水4.将...
发布时间：2017-10-11 19:08
土豆泥饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿红萝卜：活血化瘀食材用料土豆一个相克食物面粉与土豆等量红萝卜半个葱适量相克食物 花椒面2克...
发布时间：2017-10-11 19:07
茄子炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌米饭：活血化瘀食材用料茄子一个相克食物彩椒适量 瘦肉100...
发布时间：2017-10-11 19:04
沸腾水煮鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料草鱼2.5斤相克食物 鲜笋200克豆皮10...
发布时间：2017-10-11 19:01
菜肉馄饨的做法和食材用料及健康功效
食材用料 肉200克 菜500克 馄饨皮适量料酒适量 盐适量 油少许菜肉馄饨的做法1.青菜洗净2.水烧开放入青菜捞一下3.捞起的青春切成...
发布时间：2017-10-11 18:58
红枣桂圆鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂桂圆：补心、补脾、益气鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料红枣7.8粒相克食物桂圆8粒(1...
发布时间：2017-10-11 18:55
凉拌木瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿食材用料木瓜150克相克食物蜂蜜20克相克食物凉拌木瓜的做法1.木瓜洗干净，刨皮后擦成丝。2....
发布时间：2017-10-11 18:54
普罗旺斯杂菜烩的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿西葫芦：除烦、润肺止咳、利水西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料茄子1根相克食物西葫芦1根相...
发布时间：2017-10-11 18:53
虾皮鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料鸡蛋2个相克食物虾皮适量相克食物 橄榄油...
发布时间：2017-10-11 18:51
咖喱大虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表咖喱：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料虾250克相...
发布时间：2017-10-11 18:47
