清炒绿豆芽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑食材用料绿豆芽半斤相克食物油适量 盐适量 蒜片适量 耗油适量葱适量相克食物清炒绿豆芽的做法...
发布时间：2017-10-11 15:49
酒糟炖肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料五花肉500克 盐适量味精适量相克食物 酒糟适量 百灵...
发布时间：2017-10-11 15:45
山楂饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料黄油130g 低筋粉230g山楂80g我是剩下...
发布时间：2017-10-11 15:40
盘膳的做法和食材用料及健康功效
食材用料鳝鱼350克相克食物油适量 生姜、大蒜、花椒适量辣椒4个相克食物葱适量相克食物 黄豆酱一勺 生抽、料酒、胡椒适量盘膳的...
发布时间：2017-10-11 15:39
樱桃肉肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料番茄酱相克食物 干淀粉 盐 里脊肉醋相克食物白糖相克食物樱桃肉肉的做法1.里脊肉2.调味...
发布时间：2017-10-11 15:36
豌豆炒瘦肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 豌豆角一斤 瘦肉适量姜适量相克食物 盐适量香油适量 嫩肉粉 鸡精酱油料酒豌豆炒瘦肉的...
发布时间：2017-10-11 15:28
奶香曲奇饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋1个相克食物 低筋面粉200克 糖粉9...
发布时间：2017-10-11 15:28
丝瓜肉丸汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜一条相克食物 肉丸适量胡萝卜小半个。相克食物鸡蛋一个相克食物丝瓜肉丸汤的做...
发布时间：2017-10-11 15:15
红豆紫薯糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血紫薯：补脾、益气、宽肠通便冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料红豆300g相克食物紫薯3个相...
发布时间：2017-10-11 15:14
鸡蛋蔬菜饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1个相克食物面粉适量油适量玉米适量相克食物培根适量南瓜适量相克食物番...
发布时间：2017-10-11 15:12
黑胡椒鸡脯意大利面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡脯肉100克 意大利面150克洋葱30克相克食物 豌豆玉米30克香菇2个相克食物青椒适量相克食物 盐1勺料酒1勺 老抽适量 鸡...
发布时间：2017-10-11 15:11
粢饭团的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蒸糯米1碗 油条1根肉松适量 寿司萝卜条1根 胡萝卜条2根 韩式辣酱适量糖适量相克食物黑芝麻适量相克食物粢饭团的做法1....
发布时间：2017-10-11 15:11
卤鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料鸡翅6个相克食物大蒜3瓣相克食...
发布时间：2017-10-11 15:10
花样烤馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 馒头1个 蔬菜色拉1份 沙拉酱适量 乳酪丝适量 盐少许 鸡蛋液少许 葱花适量 白芝麻适量花样烤馒头的做法1.把馒头君切成如...
发布时间：2017-10-11 15:04
麦穗包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿红萝卜：活血化瘀食材用料面粉500克玉米半个相克食物红萝卜半个 瘦肉适量 清水250克白糖适量相...
发布时间：2017-10-11 15:04
麻将芝麻小饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉500g 熟白芝麻适量 芝麻酱适量食用油1大勺 酵母1勺酱油适量麻将芝麻小饼的做法1.芝麻酱加酱油解开2.面粉加酵母用35...
发布时间：2017-10-11 14:58
肉沫火腿青瓜拌意式面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 意式面条半袋 火腿肠一根 青瓜适量芝麻适量相克食物...
发布时间：2017-10-11 14:51
自制香菇猪肉鸡蛋肠粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰食材用料糯米粉80G 木薯淀粉或玉米淀...
发布时间：2017-10-11 14:44
青菜鸡蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭2人的份量相克食物鸡蛋2个相克食物 小青菜三两左右食用油...
发布时间：2017-10-11 14:44
上汤千张丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料 厚千张1张胡萝卜半根相克食物丝瓜半根相克食物...
发布时间：2017-10-11 14:43
