清清爽爽秘制黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料黄瓜相克食物辣椒相克食物蒜相克食物 盐糖相克食物 生...
发布时间：2017-10-29 13:43
海鲶鱼炖茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 大酱三分之一袋干辣椒五颗相克食物糖少许相克食物葱...
发布时间：2017-10-29 13:42
双色玫瑰的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料面粉紫薯相克食物糖相克食物 酵母 温水双色玫瑰的做法1.紫薯蒸熟，压成泥2.面分两...
发布时间：2017-10-29 13:41
香脆猪里脊的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气黄瓜：利水、清热、解毒鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料猪里脊肉2条相克...
发布时间：2017-10-29 13:41
无油风琴烤茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料茄子1个相克食物番茄2个相克食物 杏鲍菇，或者香菇半个蒜3瓣相...
发布时间：2017-10-29 13:40
自制肉松（非面包机版）的做法和食材用料及健康功效
食材用料 里脊肉500g左右酱油适量 盐适量糖50g（可以加减）相克食物 姜片适量 葱段适量 咖喱粉适量（做给小宝宝的不建议多放）大...
发布时间：2017-10-29 13:40
茄子肉包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料面粉适量 温水适量 发酵粉适量茄子一个相克食物猪肉适量相克食物 葱花适量油适量香油适...
发布时间：2017-10-29 13:39
蜜糖果仁千层酥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山核桃：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环杏仁：止咳、祛痰、平喘开心果：辅助降血脂、辅助降血压、减肥食材用料...
发布时间：2017-10-29 13:37
紫薯汤圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料 木薯粉100g紫薯80g相克食物 开水80ml 奶粉或炼乳适量紫薯汤圆的做法1.木薯粉分几...
发布时间：2017-10-29 13:37
麻辣肉丝拌凉面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒：温中、止泻、止痛胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 面条 肉丝姜相克食物...
发布时间：2017-10-29 13:36
糯米糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料糯米粉糖相克食物糯米糕的做法1.糯米粉和白糖2.加温开水3.搅拌成糊状4.倒入要蒸的碗5.放上蒸锅6.蒸15分钟就好了哦...
发布时间：2017-10-29 13:36
梅渍圣女果的做法和食材用料及健康功效
食材用料圣女果200克相克食物 话梅60克白糖80克相克食物梅渍圣女果的做法1.圣女果用刀划一刀。2.水烧开，下圣女果煮至表皮微微发...
发布时间：2017-10-29 13:36
自制蜜豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红豆100克相克食物白糖适量相克食物自制蜜豆的做法...
发布时间：2017-10-29 13:34
白萝卜丝版老虎菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料白萝卜一块相克食...
发布时间：2017-10-29 13:33
西瓜绵绵冰的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦牛奶：富含蛋白质食材用料西瓜适量相克食物牛奶适量相克食物 炼乳适量西瓜绵绵冰的做法1.西...
发布时间：2017-10-29 13:33
彩椒水炒蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料彩椒适...
发布时间：2017-10-29 13:31
白萝卜丝煮鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络白萝卜：消食积、化痰、宽中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲫鱼300克相克食物白...
发布时间：2017-10-29 13:30
水果船的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦苹果：除烦、养胃、生津食材用料西瓜半个相克食物苹果一个相克食物提子适量 盐一勺水果船的...
发布时间：2017-10-29 13:29
紫薯春卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便牛奶：富含蛋白质猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料紫薯100g相克食物牛奶相克食物面粉猪肉相...
发布时间：2017-10-29 13:23
香闷排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨1斤相克食物 蛋黄1个 生粉5g西红柿1个相克食物蒜苗适量相克食物油适量辣椒适量相克...
发布时间：2017-10-29 13:22
