奶油蘑菇意面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动...
发布时间：2017-10-29 13:19
洋芋片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆一颗相克食物葱适量相克食物辣椒适量相克食物 十三香适量油适量 鸡精适量 生抽适量...
发布时间：2017-10-29 13:18
地瓜炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 白地瓜300g左右 瘦肉200g 红辣椒1-2个花生油适量 盐适量料酒适量...
发布时间：2017-10-29 13:17
西红柿豆腐羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料西红柿相克食物豆腐相克食物 葱花油 盐西红柿豆腐羹的...
发布时间：2017-10-29 13:17
汤面葱油饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉250克 小香葱少许食用油少许 盐少许鸡蛋1个相克食物 开水适量汤面葱油饼的做法1.先把鸡蛋打入面粉中，搅拌均匀，再...
发布时间：2017-10-29 13:14
咖啡慕斯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 咸味饼干60克 淡奶油250...
发布时间：2017-10-29 13:12
素酱熊猫饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料西葫芦1个相克食物胡萝卜1个相克食物油10克 高...
发布时间：2017-10-29 13:11
黑芝麻发面馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉100克黑芝麻少量相克食物 酵母粉2克 水适量黑芝麻发面馒头的做法1.准备好面粉，黑芝麻，酵母粉2.用温水将酵母粉化开...
发布时间：2017-10-29 13:10
芒果冰激淋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料芒果2大个相克食物 奥利奥饼干12...
发布时间：2017-10-29 13:09
懒人南瓜粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜适量相克食物大米适量相克食物 水适量糖适量相克食物小米适量相克食物懒人...
发布时间：2017-10-29 13:09
干煸小河虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血食材用料 野生小河虾300克大葱50克相克食物 大豆油25克姜10克相克食物 小辣椒3个 椒盐粉适量 盐...
发布时间：2017-10-29 13:05
抻条子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表绿豆芽：利水、清热、消暑食材用料面粉五花肉 干黄酱 大葱...
发布时间：2017-10-29 13:04
奶酪戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 8寸戚风蛋糕1个 奶油奶酪250克 淡奶油80克 糖粉60克 奶粉适量奶酪戚风蛋糕的做法1.提前烤好的戚风蛋糕，平均切成6分2....
发布时间：2017-10-29 13:03
酱香茶叶蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料鸡蛋10个相克食物 干茶叶...
发布时间：2017-10-29 13:03
酸汤黄骨鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 黄骨鱼500克 酸胡萝卜适量 酸嫩子姜适量蒜苗两根相克食物 葱段少许香菜少许相克食物 油，盐各少许料酒少许酸汤黄骨鱼的...
发布时间：2017-10-29 13:01
肉片鸡腿菇的做法和食材用料及健康功效
食材用料 胡罗卜适量 青椒适量 鸡腿菇一个 姜丝适量 蒜片适量肉片鸡腿菇的做法1.将鸡腿菇切片待用2.姜切丝，蒜切片，配料胡萝卜...
发布时间：2017-10-29 12:57
木耳菜南瓜焖烂面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 大骨头0.5千克藕1段相...
发布时间：2017-10-29 12:54
海带丝酥饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉400克 干海带丝30克油 盐 五香粉海带丝酥饼的做法1.制酥：取60克面粉放入耐热的碗中，油倒入锅加热到冒烟，端离炉火...
发布时间：2017-10-29 12:54
粉丝牛肉煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菇：补虚、健脾、化痰食材用料粉丝100g相克食...
发布时间：2017-10-29 12:53
锦上添花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料菜花适量相克食物虾仁适量相克食物葱适量相克食物姜...
发布时间：2017-10-29 12:53
