红焖羊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料羊肉2斤相克食物 郫...
发布时间：2017-10-10 21:33
香辣小鱼干的做法和食材用料及健康功效
食材用料 小鱼干适量油适量 姜、蒜适量米酒适量相克食物 生抽适量香辣小鱼干的做法1.把姜蒜剁碎2.准备适量鱼干3.锅热了加入食用...
发布时间：2017-10-10 21:32
特殊南瓜饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜1个半相克食物面粉适量白糖适量相克食物特...
发布时间：2017-10-10 21:32
秘制卤肘子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智花椒：温中、止泻、止痛食...
发布时间：2017-10-10 21:30
肉桂纸杯蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循...
发布时间：2017-10-10 21:29
南瓜海螺馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜一块相克食物面粉适量白糖2勺相克食物 发...
发布时间：2017-10-10 21:28
洋葱炒小鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 小鱿鱼一斤 小洋葱2个孜然适量 生抽适量 盐适量 鸡精适量洋葱炒小鱿鱼的做法1.将小鱿鱼去皮，去内脏，去眼睛，清洗干净...
发布时间：2017-10-10 21:25
自制花生糖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料花生250g相克食物冰糖适量相克食物自制花生糖的做法1.把锅洗净，不能有水分，再把花生...
发布时间：2017-10-10 21:24
蒜味剁椒蒸青鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 青鱼中段 葱姜油 盐料酒 蒸鱼豉油 蒜味剁椒蒜味剁椒蒸青鱼的做法1.青鱼中段去鳞，去杂质，洗净...
发布时间：2017-10-10 21:23
香辣烤虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾1斤相克食物 小红椒3个 辣椒粉适量油适量 生抽适量 蒜末适量料酒适量 盐少许香辣烤...
发布时间：2017-10-10 21:18
老北京鸡肉卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜：利水、清热、解毒花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 普通面...
发布时间：2017-10-10 21:16
果酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 李子：消食积、清热、生津白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料李子1斤相克食物冰糖一把相克食物白糖6勺相克食物果...
发布时间：2017-10-10 21:13
凉拌芹菜叶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 芹菜叶适量 蒜瓣3瓣 辣椒油1小勺香油1勺酱油1勺 盐适量 水（焯烫芹菜）适量凉拌芹菜叶的做法1.芹菜叶摘洗干净2.蒜瓣捣...
发布时间：2017-10-10 21:13
菊花茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料茄子3个相克食物 盐适量花椒适量菊花茄子的做法1.洗好茄子2.把...
发布时间：2017-10-10 21:12
鸡蛋火腿三明治的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料 土司片两片鸡蛋一个相克食物火腿两薄片相克食物...
发布时间：2017-10-10 21:11
火腿黄瓜炒蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄瓜1根相克食物 火腿肠2条鸡蛋2个相克食物蒜2瓣相克...
发布时间：2017-10-10 21:08
土灶锅巴粥的做法和食材用料及健康功效
食材用料 土灶锅巴一小碗 水2-3碗土灶锅巴粥的做法1.土灶煮大米饭留下锅巴烘干或晒干保存。2.取适量掰碎3.放入电饭锅内加入二至...
发布时间：2017-10-10 21:06
苹果汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料苹果一个相克食物 纯净水一瓶柠檬一个相克食物 冰块适量苹...
发布时间：2017-10-10 21:06
嫩滑银耳鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料鸡蛋4个相克食...
发布时间：2017-10-10 21:05
笑脸土豆饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆两个相克食物淀粉30克 五香粉10克 普通面粉20克笑脸土豆饼的做法1.土豆去皮切块上...
发布时间：2017-10-10 21:03
