爆鱼面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中韭菜：温中、补肾、解毒西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料草鱼相克食物 面条 葱姜蒜韭菜...
发布时间：2017-10-09 18:19
五香花生米小凉菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花椒：温中、止泻、止痛食材用料花生米一小碗相克食物芹菜两...
发布时间：2017-10-09 18:16
哈密瓜酸奶西米露的做法和食材用料及健康功效
健康功效 哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀李子：消食积、清热、生津香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料哈密瓜小半个相克食物李子2个...
发布时间：2017-10-09 18:16
葡萄干原味土司的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高筋粉280克 水115克糖40克相克食物 酵母3克 盐3克鸡蛋一个相克食物黄油20克葡萄干适量葡萄干原味土司的做法1.所有料除...
发布时间：2017-10-09 18:09
清蒸菊花茄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子适量相克食物青椒适量相克食物 蒜末适量 海鲜酱油适量糖少许相克食物香醋少许相克...
发布时间：2017-10-09 18:08
八宝菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白菜：除烦、利水、清热解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料姜一小块相...
发布时间：2017-10-09 18:08
卷心菜沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热紫甘蓝：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料卷心菜三片相克食物紫甘蓝三片相...
发布时间：2017-10-09 18:06
烤鸭家常做法的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津料酒：活血化瘀冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 鸭一只苹果1个相克食物酱油3大匙料酒1大匙...
发布时间：2017-10-09 18:05
草莓酒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料草莓1000克相克食物白糖200克相克食物 白酒300克草莓酒...
发布时间：2017-10-09 18:05
蒜泥苋菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苋菜：清热、解毒、促进生长、发育食材用料苋菜300克相克食物蒜头3粒相克食物 盐少许蒜泥苋菜的做法1.备好苋菜2.去根洗...
发布时间：2017-10-09 18:04
黑椒牛排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料牛排一块相克食物 黑椒汁一包黄油一包西兰花两朵相克食物小西红柿两个相克食物胡...
发布时间：2017-10-09 18:00
白米蔬菜粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻卷心菜：补虚、利湿、清热食材用料大米50克相克食物糯米5...
发布时间：2017-10-09 17:59
百香果果汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 百香果：活血化瘀食材用料百香果五个白糖适量相克食物 盐少许百香果果汁的做法1.准备好百香果 洗净备用2.切开百香果 用...
发布时间：2017-10-09 17:57
面浆沙河粉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高粉500克 清水适量面浆沙河粉的做法1.将面粉和成面团～2.将一碗水倒进面团里，用力搓洗出乳白色的面浆～3.把洗出来的...
发布时间：2017-10-09 17:56
川味麻辣小龙虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 凉开水一小碗 新鲜小龙虾500g 酸菜20g干辣椒8根相克食...
发布时间：2017-10-09 17:56
虎皮辣椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌醋：消食积、解毒、补血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料青椒相克食物醋相...
发布时间：2017-10-09 17:55
肉丸萝卜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 肉丸10粒萝卜1条相克食物 油，盐适量胡椒粉少许肉丸萝卜汤的做法1.这是自制好的...
发布时间：2017-10-09 17:54
炸虾球的做法和食材用料及健康功效
食材用料 大虾适量油适量 盐少许料酒少许鸡蛋1个相克食物 面包糠适量炸虾球的做法1.鲜虾去壳去头，留尾部，去除背部的虾肠洗净加...
发布时间：2017-10-09 17:53
炸油饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料食用油适量 泡打粉2克小苏打1克 普遍面粉250克 盐适量 杂豆(打豆浆用)适量炸油饼的做法1.面粉用溫水，加盐，泡打粉，小...
发布时间：2017-10-09 17:53
菠萝蛋奶露的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 菠萝肉120g牛奶250ml相克食物鸡蛋1个相克食物糖20g相克食...
发布时间：2017-10-09 17:53
