东北家常油饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉1.5碗油适量 盐适量东北家常油饼的做法1.用65-80度的水将面粉搅拌成絮状，揉成光滑面团，饧面10分钟。2.将面团擀成...
发布时间：2017-10-06 22:35
肉丝跑蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 肉丝100克胡萝...
发布时间：2017-10-06 22:35
鸭汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸭子半个姜几片相克食物花椒几个料酒适量枸杞适量相克食物香菜适量相克食物...
发布时间：2017-10-06 22:33
炒南瓜花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 南瓜花20朵猪油适量 大蒜仔三个 盐适量炒南瓜花的做法1.原材料2.去掉老...
发布时间：2017-10-06 22:33
正宗炸酱面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 炸酱面拌酱1包 手擀面适量 豆芽适量豆皮适量相克食...
发布时间：2017-10-06 22:33
干煸头菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 大头菜400克 花椒粒15粒左右大料1瓣 生抽1勺 耗油1勺白糖小半勺相克食物 水2勺 姜蒜适量花生油2勺 干红椒2个干煸头菜的...
发布时间：2017-10-06 22:33
凉拌小青菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料青菜一把相克食物蒜适量相克食物 耗油适量醋适量相克食物 芥末油适量香油适量 盐一点凉...
发布时间：2017-10-06 22:32
炒米豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料米豆350克土豆一个（70克）相克食物葱一小棵相克食物...
发布时间：2017-10-06 22:31
山药红枣粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂粳米：除烦、止泻、健脾食材用料山药2段相克食物红枣6个相克食...
发布时间：2017-10-06 22:30
孜然鱿鱼须的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鱿鱼须孜然粉葱相克食物蒜相克食物孜然鱿鱼须的做法1.鱿鱼洗净后。2.取鱿鱼须。3.烧开水烫鱿鱼须。4.取出后..5.改好刀....
发布时间：2017-10-06 22:30
葡萄干小面包卷（中种）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 中种面团材料： 高筋面粉224g牛奶150g相克食物 酵母粉...
发布时间：2017-10-06 22:28
炸黄花鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 孜然：理气、止痛、调中食材用料黄花鱼一斤孜然少许 盐适量味素少许相克食物炸黄花鱼的做法1.把鱼清洗干净，去鱼膛和头...
发布时间：2017-10-06 22:25
羊肉丸子汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目醋：消食积、解毒、补血食材用料 羊肉馅适量鸡蛋一个相克食物面粉适量 葱姜蒜末适量...
发布时间：2017-10-06 22:25
樱桃果酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 樱桃：补血、益肾、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料樱桃1000克相克食物白糖500克相克食物 柠檬汁2...
发布时间：2017-10-06 22:24
小黄瓜炒虾仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料小黄瓜四根虾仁一碗相克食物 盐一匙砂糖一小匙相克食物 蒜末一匙 鸡蛋白一颗味...
发布时间：2017-10-06 22:23
家常烙饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉 盐油香油家常烙饼的做法1.面粉500克2.加水和成面团，盖上湿布醒20分钟3.擀成薄皮4.撒上一层盐，倒上香油，撒上一些...
发布时间：2017-10-06 22:23
香辣狗肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料 狗肉青椒相克食物生姜...
发布时间：2017-10-06 22:21
鲜肉粽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料糯米适量相克食物五花肉适量 粽叶适量 棉线一卷 生抽...
发布时间：2017-10-06 22:21
超黑胡椒汁牛排的做法和食材用料及健康功效
食材用料牛排适量相克食物 蛋清两个 黑胡椒汁三勺超黑胡椒汁牛排的做法1.买新鲜牛肉切薄片（让师傅切好），洗净控干水分2.取两个...
发布时间：2017-10-06 22:18
酸辣泡菜鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 罗飞鱼...
发布时间：2017-10-06 22:18
