炸油条的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高筋面粉300克 水170-180克 酵母粉3-5克小苏打2克油15克 盐2克 炸锅油适量炸油条的做法1.水加入酵母粉搅拌均匀2.加入油...
发布时间：2017-10-06 22:16
蜜香烤鸡腿的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡腿（琵琶腿）2个花椒粉少许 老抽少许蜂蜜2匙相克食物 盐少许米酒1匙相克食物 生抽1匙蚝油2匙蜜香烤鸡腿的做法1.两只...
发布时间：2017-10-05 19:09
小白菜牛肉丸子汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料牛肉半斤...
发布时间：2017-10-05 19:09
姜蛋索面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 温州索面1把姜1块相克食物鸡蛋1个相克食物糖相克食物...
发布时间：2017-10-05 19:07
午餐便当的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力米饭：活血化瘀食材用料西兰花8根相克食物香肠...
发布时间：2017-10-05 18:58
紫薯开花馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 紫薯粉适量面粉适量白糖少许相克食物 酵母适量紫薯开花馒头的做法1.面粉、紫...
发布时间：2017-10-05 18:53
花蛤豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料花蛤250克相克食物豆腐1块相克食物姜小块相克食...
发布时间：2017-10-05 18:50
猪肉白菜馅饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒大葱：通阳、解毒、活血猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 李锦记旧庄蚝油1小勺 李锦记特级鲜...
发布时间：2017-10-05 18:45
糖醋黄鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料黄鱼一条柠檬一个相克食物番茄一个相克食物糖少许相克食物 盐少许姜适量相克...
发布时间：2017-10-05 18:42
土豆丝炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿食材用料猪肉200克相克食物土豆1个相克食物食用油适量葱3根相克食物生姜...
发布时间：2017-10-05 18:39
地瓜甜饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料地瓜适量相克食物面粉适量地瓜甜饼的做法1.由于儿子不愿意给拍照，我手上有面，所以第一步没有拍。很简单，地瓜煮熟剥皮...
发布时间：2017-10-05 18:36
孜然鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 孜然：理气、止痛、调中花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 鲜鱿鱼2条香葱2棵相克食物生姜3片相克食...
发布时间：2017-10-05 18:33
干锅小酸笋肥肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪肠头500g 小酸笋适量 红辣椒1个包青辣椒2个相克食物蒜苗1棵...
发布时间：2017-10-05 18:33
如意紫菜蛋卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 肉馅250g 鸡蛋2个适量 海苔2张适量姜10g相克食物料酒10ml 生抽15ml胡椒粉2g 盐...
发布时间：2017-10-05 18:22
枣泥老面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红枣200克相克食物 低筋面粉200克红糖60克相克食物 酵母4克 泡打粉2克 清水适...
发布时间：2017-10-05 18:21
酸汤鱼片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 酸菜350克 鱼片200克姜5克相克食物 泡椒3克油...
发布时间：2017-10-05 18:19
果冻慕斯杯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料 淡奶油100克酸奶125克相克食物 纯牛奶20克 黄桃罐头2块 吉利丁片5克（1片）糖20克相克食物果冻...
发布时间：2017-10-05 17:56
花胶养颜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料排骨300克相克食物花胶...
发布时间：2017-10-05 17:56
奶香玉米汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 玉米粒适量 水适量牛奶适量相克食物糖适量相克食物奶香玉米汁的做法1.准备玉米粒，牛奶2.准...
发布时间：2017-10-05 17:48
蟹黄豆腐的做法和食材用料及健康功效
食材用料 内酯豆腐一盒 咸鸭蛋黄两个 葱花少许 玉米淀粉少许 鸡精少许蟹黄豆腐的做法1.首先准备咸鸭蛋黄两个和内酯豆腐2.把咸鸭...
发布时间：2017-10-05 17:45
