蒜香肉末烧豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐适量相克食物蒜苗适量相克食物 肉末适量蒜香肉末烧豆腐的做法1.肥瘦肉切小粒，...
发布时间：2017-10-05 16:03
梨子水的做法和食材用料及健康功效
食材用料 梨子1个冰糖一小块相克食物梨子水的做法1.准备材料，梨子，小模具2.梨子去皮切片，用模具扣除可爱的小造型。3.把扣模型...
发布时间：2017-10-05 16:03
苋菜凉皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苋菜：清热、解毒、促进生长、发育食材用料面粉150g苋菜适量相克食物 熟花生米适量 辣椒油适量香油少许 花椒油少许 蒜...
发布时间：2017-10-05 16:00
鸡蛋炒鱼籽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鱼子一斤鸡蛋两个相克食物油适量 盐适量葱适量相克食物姜适量相克食物鸡蛋炒...
发布时间：2017-10-05 16:00
照烧鱿鱼咖哩炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭1大碗相克食物鱿鱼...
发布时间：2017-10-05 15:58
黄瓜炒鸡蛋干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜1根相克食物 鸡蛋干1块 小米椒2颗油适量 盐适量 生抽适量 蒜末适量黄瓜炒鸡蛋干的...
发布时间：2017-10-05 15:57
清蒸金针菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇150克相克食物 绿辣椒1个 剁椒1勺 蒸鱼豉油20毫升香油5毫升清蒸金针菇的做法...
发布时间：2017-10-05 15:57
豆腐烧鲢鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒鲢鱼：温中、利水、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料豆腐1块相克食物鲢鱼500...
发布时间：2017-10-05 15:56
烤猪蹄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤食材用料猪蹄1个相克食物 1.葱、姜、八角、盐少许 1.红枣、枸杞、花椒适量 1.冰糖6粒 2.韩国大...
发布时间：2017-10-05 15:55
秘制叉烧的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料 五花猪肉2斤 李锦记叉烧酱2大勺蜂蜜50g相克食物姜2片相...
发布时间：2017-10-05 15:55
酱香豆腐干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 白豆腐干一...
发布时间：2017-10-05 15:54
香葱蛋饼卷孜然土豆丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻：明目、祛风、补血土豆：和胃、解毒、消肿食材用料鸡蛋3个相克食物葱适量相克食...
发布时间：2017-10-05 15:50
天麻红枣煲老鸭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 水鸭子小半边天麻半个（20g）相克食物红枣六颗相克食物枸杞十二颗相克食物姜一小块相克食物香葱一根相克食物陈皮五六条...
发布时间：2017-10-05 15:49
素三鲜馅饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 精面粉（三人量）2碗鸡...
发布时间：2017-10-05 15:48
酸辣酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 朝天椒600g蒜400g相克食物姜50g相克食物糖100g相克食物 盐100g芝麻油100g...
发布时间：2017-10-05 15:44
葡萄果汁的做法和食材用料及健康功效
食材用料 青葡萄400克 料理机一台葡萄果汁的做法1.葡萄洗干净。2.放入料理机。3.盖上盖按上开关。4.一杯葡萄果汁就好了。...
发布时间：2017-10-05 15:42
爆炒猪肚的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西芹：活血化瘀猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料西芹少量相克食物猪肚适量相...
发布时间：2017-10-05 15:42
杭椒辣嫩鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血酱油：升压、补血、护齿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡腿肉 杭椒 红辣椒芝麻相克...
发布时间：2017-10-05 15:42
椒盐虾蟹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智花椒：温中、止泻、止痛食材用料螃蟹4只...
发布时间：2017-10-05 15:40
三杯鸡腿菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥料酒：活血化瘀食材用料鸡腿菇300g相克食物 姜片4-5片 生粉一汤匙料酒一汤匙 生...
发布时间：2017-10-05 15:40
