白玉镶金的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料 牛肉馅2两半香菇8个相克食物鹌鹑蛋8个相克食物虾仁5，6个相...
发布时间：2017-10-05 15:28
卤水豆腐的做法和食材用料及健康功效
食材用料 水豆腐3块 瘦肉80克 生抽酱油3汤勺 老抽酱油2汤勺葱白2根 葱叶5克 盐5克卤水豆腐的做法1.把水豆腐切块，四四方方的就行...
发布时间：2017-10-05 15:27
干煸四季豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料四季豆200克相克食物 瘦肉100克干辣椒一把相克食物姜适...
发布时间：2017-10-05 15:26
三杯鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料鸡翅12个相克食物 玉米油1杯（50克） 红酒1杯（50克）...
发布时间：2017-10-05 15:25
三文鱼寿司的做法和食材用料及健康功效
食材用料 珍珠米饭3碗 寿司醋适量 新鲜三文鱼280克三文鱼寿司的做法1.三文鱼用锋利的刀切成12件2.刚煮好的珍珠米饭趁热加入寿司...
发布时间：2017-10-05 15:25
陈皮红烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉500克陈皮...
发布时间：2017-10-05 15:22
拉花咖啡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 胶囊咖啡1颗牛奶80g相克食物可可粉适量拉花咖...
发布时间：2017-10-05 15:22
土豆蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料土豆半个相克食物鸡蛋2...
发布时间：2017-10-05 15:20
土豆熬小白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿白菜：除烦、利水、清热解毒猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料土豆一颗相克食物白菜半颗相克食物...
发布时间：2017-10-05 15:20
苹果小米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小米：安神、和胃、补虚苹果：除烦、养胃、生津食材用料小米20克相克食物苹果1个相克食物 水1碗冰糖两块相克食物苹果小...
发布时间：2017-10-05 15:19
香蕉紫薯卷(吐司版)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料 吐司几片紫薯适量相克食物香蕉几根相克食物 白纱糖少许 炼...
发布时间：2017-10-05 15:13
家常烧鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料 草鸡青椒相克食物 红辣椒...
发布时间：2017-10-05 15:10
红椒炖茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿红椒：温中、开胃、消食食材用料茄子3根相克食物红椒5个洋葱适量相克食物姜适量相克食物油适量...
发布时间：2017-10-05 15:10
奶油小馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 普通面粉500g 酵母5g 炼乳1小碟糖30g相克食物 温水40度150g左右 水100g奶油小馒头的做法1.普通面粉2.酵母3.糖4.40度温...
发布时间：2017-10-05 15:07
青瓜炒七彩山鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 七彩山鸡蛋2 即摘青瓜1蒜头一个相克食物花生油少许 盐少许青瓜炒...
发布时间：2017-10-05 15:07
火龙果彩色水饺香菇猪肉馅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉1斤 火龙果果皮1个火龙果彩色水饺香菇猪肉馅的做法1.把果皮洗净，除去绿色部分...
发布时间：2017-10-05 15:06
酒酿圆子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料糯米粉150克 温水（搓圆子用）145克 水（煮圆子...
发布时间：2017-10-05 15:04
八宝粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾糙米：富含碳水化合物、富含锰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料黑米相克食物红米花生米...
发布时间：2017-10-05 15:02
电饭煲枣糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料大枣十颗相克食物鸡蛋三个相克食物面粉半碗 玉米油一勺电饭煲枣糕的做法1.大...
发布时间：2017-10-05 15:01
家常酸菜粉条五花肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气醋：消食积、解毒、补血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 酸菜五花肉 粉条 盐 鸡精...
发布时间：2017-10-05 15:00
