红豆沙酥的做法和食材用料及健康功效
食材用料 中筋粉(油皮)265克 猪油（油皮）100克 水（油皮）100克 低筋粉（油酥）200克 猪油（油酥）100克 豆沙馅28份 白糖（油皮...
发布时间：2017-10-05 12:16
凉拌五香花生米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西芹：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料花生米300克相克食物西芹两片相克食物胡萝卜一根相克食物花椒...
发布时间：2017-10-05 12:15
西红柿冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积冬瓜：化痰、利水、清热香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料西红柿80克相克食物冬瓜150克...
发布时间：2017-10-05 12:13
百香果慕司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 慕斯㡳： 消化饼干80克黄油40克 慕斯糊：牛奶100克相...
发布时间：2017-10-05 12:13
黄瓜凉面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 细面条黄瓜相克食物 各种调料黄瓜凉面的做法1.买细面条煮好捞出放置在案板上浇少许植...
发布时间：2017-10-05 12:09
章鱼彩椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 章鱼：解毒、生肌、扩张血管红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料章鱼200克相克食物红椒...
发布时间：2017-10-05 12:06
椒盐鸭架的做法和食材用料及健康功效
食材用料 烤鸭架一副洋葱适量相克食物香菜适量相克食物 椒盐适量椒盐鸭架的做法1.鸭架撕成大块；2.洋葱切粗丝；3.香菜切段；4.起...
发布时间：2017-10-05 12:05
红枣糯米年糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料糯米粉适量红枣适量相克食物白糖适量相克食物 水适量 玉米油少许红枣糯米年糕...
发布时间：2017-10-05 12:04
五彩糯米蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料 生盐鸭蛋10个糯米适量相克食物红萝卜半个甜豆适量相克食物 玉米粒适量 火腿肠...
发布时间：2017-10-05 12:02
四神汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾薏米：健脾、利湿、除痹茯苓：安神、和胃、健脾食材用料淮山4块相克食物莲子14颗相克食物薏...
发布时间：2017-10-05 12:01
鲫鱼萝卜豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中豆腐：清热泻火、益气、解毒大葱：通阳、解毒、活血食材用料 小鲫鱼2条白萝卜50克相克食物...
发布时间：2017-10-05 12:00
瘦肉酿辣椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料辣椒250G...
发布时间：2017-10-05 11:53
糯米饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米粉1碗 白面少许白糖少许相克食物鸡蛋一个相克食物糯米饼的做法1.往小盆里...
发布时间：2017-10-05 11:50
菠菜汁戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉70克 菠菜汁60克鸡蛋4个相克食物 细砂糖60克 玉米油40克 香草精几...
发布时间：2017-10-05 11:47
野芹炒腊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料野芹菜300g 小尖椒3-5个 大蒜籽3-4瓣腊肉200g食用油适量 盐适量野芹炒腊肉的做...
发布时间：2017-10-05 11:45
濑尿虾的做法和食材用料及健康功效
食材用料 濑尿虾2斤多姜适量相克食物蒜头5小个相克食物 配料菜适量濑尿虾的做法1.准备好配料2.濑尿虾剪去头脚，边边我也剪了，方...
发布时间：2017-10-05 10:51
炒螺丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 螺丝2斤 酱600克姜500克相克食...
发布时间：2017-10-05 10:47
苹果汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料苹果一个相克食物...
发布时间：2017-10-05 10:47
鲜血旺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鲜血旺1块姜适量相克食物香葱适量相克食物蒜适量相克食物 生抽适量味精适量相...
发布时间：2017-10-05 10:45
家常炒蚕蛹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鲜活蚕蛹1斤左右 盐1小勺料酒1匙 熟植物油适量葱1小段相克食...
发布时间：2017-10-05 10:43
