自制葡萄汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 葡萄：利水、补气、补血枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料葡萄适量相克食物枸杞子3克相克食物自制葡萄汁的做法1....
发布时间：2017-10-05 10:38
炒肝儿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气八角：理气、止痛、温阳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肝相克食物 猪肥肠 清...
发布时间：2017-10-05 10:37
脆皮面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉或面包粉适量 清水或牛奶适量鸡蛋1个相克食物 黄油或植物油适量糖...
发布时间：2017-10-05 10:30
蔓越莓曲奇（一次成功）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油150G 糖粉100G 鸡蛋液30ML蔓越莓50G 低筋面粉230G 盐适量 蔓越莓模...
发布时间：2017-10-05 10:26
鸡翅炖蘑菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 鸡翅中8只蘑菇100克相克食物洋葱适量相克食物蒜适量相克...
发布时间：2017-10-05 10:26
鸡肉烧土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡肉：温中、补精益髓、益气八角：理气、止痛、温阳食材用料土豆2个相克食物鸡肉小半边相克食物...
发布时间：2017-10-05 10:25
猪肉大葱水饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气大葱：通阳、解毒、活血食材用料猪肉500克相克食物大葱3颗相克食物面粉300克 胡油20克 姜面2克...
发布时间：2017-10-05 10:25
混合果蔬汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料草莓5颗相克食物圣女果5颗相克食物苹果1/2个相克食物混合果蔬汁的做法1.1.草莓和圣女果...
发布时间：2017-10-05 10:25
韩国烤肉披萨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料 披萨酱20g火腿4片相克食物 鲜肉肠10g 韩国烤肉40g 青红椒各3个芝士40g相克食物韩...
发布时间：2017-10-05 10:24
大馅糯米烧麦的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻干香菇：补虚、健脾、化痰红萝卜：活血化瘀食材用料糯米300克相克食物 前腿猪肉250克干...
发布时间：2017-10-05 10:22
柠檬薄菏蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 柠檬薄荷30克鸡蛋两个相克食物 盐适量面粉50克食用油适量柠檬薄菏蛋饼的做...
发布时间：2017-10-05 10:20
韭菜花炒虾仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 韭菜花虾相克食物胡椒粉食用油 盐韭菜花炒虾仁的做法1...
发布时间：2017-10-05 10:19
三明治的做法和食材用料及健康功效
健康功效 圆生菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 面包片2片圆生菜2片叶相克食...
发布时间：2017-10-05 10:16
鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 盐2克香油2克 葱花适量鸡蛋羹的做法1.葱洗净切葱花2.鸡蛋打...
发布时间：2017-10-05 10:07
白菜炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒料酒：活血化瘀食材用料白菜400克相克食物 自做香辣酱2汤勺 盐适量料酒适量味精少许相克食...
发布时间：2017-10-05 09:14
土豆片炒腊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿红萝卜：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆1个相克食物红萝卜一根辣椒1根相克食物料...
发布时间：2017-10-05 09:11
油爆小河虾的做法和食材用料及健康功效
食材用料 小河虾半斤 韭菜花适量姜一块相克食物蒜头半个相克食物 盐适量 生抽适量蚝油适量油爆小河虾的做法1.小河虾剪去头刺和须...
发布时间：2017-10-05 09:07
三鲜小混沌的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 瘦肉150克 小芹菜100克香菇80克相克食物面粉200克洋葱1/4相克食物葱1颗相克食物姜2片...
发布时间：2017-10-05 09:06
芝麻白糖小圆饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料 中筋面粉300克 开水175克 植物油半汤勺 鸡蛋液少半汤勺芝麻适量相克食物白糖适量相克...
发布时间：2017-10-05 08:56
食记录02白菜炒粉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料白菜半个相克食物粉丝2个相克食物蒜2个相克食...
发布时间：2017-10-05 08:55
