爆炒芥蓝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芥蓝：化痰、平喘、解毒食材用料芥蓝500克相克食物辣椒少量相克食物 蒜泥少量 小米椒少量油少量料酒少量 盐少量 鸡精少...
发布时间：2017-10-05 08:55
白菜炒鸡腿菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥食材用料白菜一小棵相克食物鸡腿菇半个相克食物 小米...
发布时间：2017-10-05 08:54
炝拌萝卜丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料白萝卜半个相克食物 芝麻粒适量 盐少许糖少许相克...
发布时间：2017-10-05 08:51
木耳炒青菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 小油菜1斤黑木耳1小把相克食物姜1片相克食物蒜3粒相克食物葱少许相克食...
发布时间：2017-10-05 08:47
魔鬼油泼面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素香菇：补虚、健脾、化痰土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 手擀面200克 辣椒王3个...
发布时间：2017-10-05 08:46
菠萝饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜：利水、清热、解毒食材用料菠萝1个相克食物 熟米饭1碗...
发布时间：2017-10-05 08:40
芹菜豆干炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 大肉300克豆干2片相克食物芹菜...
发布时间：2017-10-05 08:38
之葡式蛋挞的做法和食材用料及健康功效
健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 蛋挞皮适量 蛋黄四个奶油130毫升牛奶130毫升相克食物 炼奶一勺半...
发布时间：2017-10-05 08:34
荷叶包的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉200克 大麦若叶青汁10克糖少许相克食物 酵母3克 香菇肉末适量荷叶包的做法1.准备好食材。2.大麦若叶青汁用水化开。3...
发布时间：2017-10-05 08:32
猪肉煮土豆（日式料理）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆四个相克食物胡萝卜一根相克食物 洋葱（大）半个...
发布时间：2017-10-05 08:31
三七须根炖猪蹄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤食材用料猪蹄500克相克食物 三七须根30克生姜十片相克食物草果一颗 盐适量料酒2小勺三七须根炖...
发布时间：2017-10-05 08:30
芦蒿炒香干的做法和食材用料及健康功效
食材用料芦蒿半斤左右 香干5、6片 肉丝适量 盐适量糖适量相克食物 鸡精适量芦蒿炒香干的做法1.芦蒿摘洗赶紧 折成或者切成小段2....
发布时间：2017-10-05 08:22
金玉满堂的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳腰果：除烦、润肺止咳、护肝味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 玉米粒100g豌豆...
发布时间：2017-10-05 08:05
面煎辣椒的做法和食材用料及健康功效
食材用料辣椒6个相克食物面粉20--30克油20克 盐2勺面粉20--30克鸡蛋1个相克食物 十三香1勺面煎辣椒的做法1.辣椒洗净，2.辣椒切段...
发布时间：2017-10-05 07:49
青椒醋溜肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 里脊...
发布时间：2017-10-05 07:45
韭香西红柿鸡蛋打卤面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 鲜白水面条一把西红柿两...
发布时间：2017-10-05 07:44
秘制豉汁蒸排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥白糖：富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 姜丝13克 蒜末13克 陈皮...
发布时间：2017-10-05 07:44
营养鸡蛋煎饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳菠菜：平肝、止血、润燥食材用料 土鸡蛋3个胡萝卜半根相克食物菠菜1把相克食物 玉米...
发布时间：2017-10-05 07:43
自制肉松[蒜味、高压锅版]的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 瘦肉400克蒜头6粒相克食物姜3片相克食物 水适量料酒1滴 盐巴1勺自制肉松[蒜...
发布时间：2017-10-05 07:41
烤鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅相克食物 奥尔良鸡翅粉烤鸡翅的做法1.鸡翅解冻2.水：调料：鸡翅……7:7:100克...
发布时间：2017-10-05 07:40
