双椒炒鸡心的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡心：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料鸡心500克相克食物 植物油适量 盐2勺 生抽1勺料酒半勺 鸡精适量冰...
发布时间：2017-10-04 20:21
鬼子姜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿花椒：温中、止泻、止痛食材用料 鬼子姜500克 甜面酱一小包糖三勺相克食物 白酒三勺 耗油少许酱...
发布时间：2017-10-04 20:20
油炸泡菜饭团的做法和食材用料及健康功效
健康功效 奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 剩米...
发布时间：2017-10-04 20:14
青椒皮蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 松花蛋：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料松花蛋3－4枚相克食物青椒相克食物 小红尖椒大蒜相克食物酱油 陈醋 鸡...
发布时间：2017-10-04 20:09
茶树菇烧鸡块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茶树菇：止泻、健脾、利水洋葱：健胃、祛痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡子1只相克食物茶树菇100...
发布时间：2017-10-04 20:09
杂粮煎饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 绿豆面适量 小米面适量面粉适量 葱碎1小盘 香菜碎1小盘 黄豆酱1小盘 甜面酱...
发布时间：2017-10-04 20:05
芹菜炒猪肝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气芹菜：除烦、平肝、清热食材用料猪肝少许相克食物芹菜少许相克食物 青红椒少许芹菜炒猪肝的...
发布时间：2017-10-04 20:03
香菇蒸鸡腿肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡腿一个相克食物香菇150...
发布时间：2017-10-04 20:03
鸡腿土豆煲，高压锅版的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡腿两个相克食物土豆两个相克食物...
发布时间：2017-10-04 20:03
冰糖柠檬的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料柠檬4相克食物冰糖1斤相克食物冰糖柠檬的做法1.用盐水...
发布时间：2017-10-04 20:03
牛油果奶昔 三明治的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛油果：活血化瘀牛奶：富含蛋白质食材用料牛油果半个牛奶250ml相克食物苹果四分之一个相克食物牛油果奶昔 三明治的做...
发布时间：2017-10-04 20:02
牛肉炒马铃薯丝。的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉150克相克食物马铃薯1个相克食物 姜丝适量 蒜碎适量 盐适量糖适量相克食物料...
发布时间：2017-10-04 20:00
花生炒银鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料花生米100克相克食物 小银鱼（干）100克小葱一颗相克食物蒜3瓣相克食物 小米辣3个 盐少许食用油适量花生炒银鱼的做法1....
发布时间：2017-10-04 19:56
鸡蛋玉米炒培根的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目玉米：健脾、利水、祛湿培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料鸡蛋两...
发布时间：2017-10-04 19:44
咸蛋黄炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳豌豆粒：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 隔夜米饭一碗 咸蛋黄两个胡...
发布时间：2017-10-04 19:38
五香卤猪蹄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤大葱：通阳、解毒、活血肉蔻：温中、行气、消食食材用料猪蹄4只相克食物大葱1颗相克食物大蒜1颗...
发布时间：2017-10-04 18:24
葱烧海参的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海参：补肾、止血、润燥食材用料海参三根相克食物葱少许相克食物蚝油1汤匙 淀粉浆少许 料油适量葱烧海参的做法1.准备食...
发布时间：2017-10-04 18:24
冰冻香蕉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉一个相克食物 保鲜袋2个 冰棍棒2个冰冻香蕉的做法1.准备香蕉一个2.把香蕉去皮3.用...
发布时间：2017-10-04 18:24
红烧海鲈鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 海鲈鱼一条姜2片相克食物葱适量相克食物 老抽一汤匙 生抽两汤匙白糖一汤匙...
发布时间：2017-10-04 18:24
