南瓜烙的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素味精：升压、富含蛋白质、富含钠花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料...
发布时间：2017-10-02 03:17
虎皮蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋若干个相克食物白糖适量相克食物 盐少许 老抽适量虎皮蛋的做法1.把鸡蛋...
发布时间：2017-10-02 03:16
面皮的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉两勺 辣椒油适量醋一勺相克食物 花椒水一小碗蒜两瓣相克食物黄瓜一根相克食物 盐少量面皮的做法1.准备面粉，加入少...
发布时间：2017-10-02 03:15
烧牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料牛肉500克相克食物...
发布时间：2017-10-02 03:14
红烧五花肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉500克笋250克相克食物 八角，冰糖适量 盐，老抽适量红烧五花肉的做法1.买一块...
发布时间：2017-10-02 03:14
葱油土豆丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿大葱：通阳、解毒、活血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆相克食物大葱相克食物胡...
发布时间：2017-10-02 03:09
什锦海鲜散寿司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀三文鱼：健胃、补虚、利水鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材用料米饭相克食物三文鱼相克食物鲔...
发布时间：2017-10-02 03:09
苦瓜煎蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育酱油：升压、补血、护齿食材用料苦瓜200克相克食物鸭...
发布时间：2017-10-02 03:08
干炸响铃的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料油皮 肉馅 姜葱水 盐黄酒油干炸响铃的做法1.将油皮在水中泡发半天。2.准备...
发布时间：2017-10-02 03:08
香菇胡萝卜肉馅烧麦的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料猪肉200克相克食物香菇7、8个...
发布时间：2017-10-02 03:07
红豆百合莲子糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血莲子：养心安神、止泻、补脾百合：安神、清心、润肺食材用料红豆100克相克食物莲子适量相克...
发布时间：2017-10-02 03:05
传统广式萝卜糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料白萝卜1条相克食物 粘米粉200克 干虾仁适量腊肠2条...
发布时间：2017-10-02 03:04
油麦菜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油麦菜：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料油麦菜120g相克食物鸡蛋2个相克食物油适量 盐适量枸杞适量...
发布时间：2017-10-02 03:03
水晶马蹄糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料马蹄20个相克食物 马蹄粉600g冰糖300g相克食物白砂糖300g相克食物 水水晶马蹄糕的...
发布时间：2017-10-02 02:59
台塑牛排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 台塑牛排适量西兰花适量...
发布时间：2017-10-02 02:59
重庆冒菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿藕：止泻、健脾、生肌平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌食材用料土豆1个相克食物藕1节相克食物平...
发布时间：2017-10-02 02:57
真姬豆腐紫菜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料真姬菇300克豆腐200克相克食物紫菜2克相克食物油适量 盐适...
发布时间：2017-10-02 02:57
老醋花生米的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红皮花生200克 芥花油5毫升葱适量相克食物蒜1瓣相克食物香菜1颗相克食物香醋30毫升相克食物 味极鲜酱油10毫升 盐5克糖1...
发布时间：2017-10-02 02:55
无油酸奶蛋糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 低筋面粉45克 原味酸奶70克 蛋黄2个 蛋白3个 柠檬汁或白醋几滴 细砂糖（放蛋白中）25克 细砂糖（放蛋黄中）10克无油酸...
发布时间：2017-10-02 02:53
香辣茄汁沙丁鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 沙丁鱼（中）六条 姜蓉适量 蒜蓉适量 葱花适量 香菜碎适量 辣油...
发布时间：2017-10-02 02:53
