爱心米饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小米：安神、和胃、补虚大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料小米100克相克食物大米300克相克食物 水600克 心形蛋糕模...
发布时间：2017-09-29 16:41
香拌莜面圪扦扦的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表红椒：温中、开胃、消食香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 莜面粉300克葱两颗相...
发布时间：2017-09-29 16:27
排骨苦瓜黄豆汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥苦瓜：明目、暖肝、清热黄豆：导滞、健脾、利水食材用料排骨半斤相克食物苦瓜一根相克食物黄豆...
发布时间：2017-09-29 16:26
香肠炒花菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力酱油：升压、补血、护齿食材用料花菜1个相克食物香肠适量相克食物 盐适量...
发布时间：2017-09-29 16:18
羊蝎子烧土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料羊蝎子5克00土豆2个相克食物油20克 盐4克葱少许相克食物姜少许...
发布时间：2017-09-29 16:14
凉拌豆腐皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料豆腐皮相克食物 各种蔬菜凉拌豆腐皮的做法1.豆腐皮洗干净切丝2.蔬菜切...
发布时间：2017-09-29 16:11
芦蒿炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
食材用料芦蒿半斤 瘦肉150克 盐，油适量 生粉少许料酒少许 鸡精少许蚝油半勺芦蒿炒肉丝的做法1.所需要用到的食材2.芦蒿洗干净，...
发布时间：2017-09-29 16:11
鱼肉珍珠丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲅鱼：止咳、平喘、补气糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鲅鱼2条相克食物糯米...
发布时间：2017-09-29 15:58
家常炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀红萝卜：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭1碗相克食物红萝卜半根豌豆一小把鸡蛋1...
发布时间：2017-09-29 15:55
莲子糯米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻莲子：养心安神、止泻、补脾冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料糯米适量相克食物莲子...
发布时间：2017-09-29 15:55
家常红油的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 辣椒粉600克 白芝麻100克食用油600克 盐适量草果一个花椒...
发布时间：2017-09-29 15:54
汤圆五瓣花的做法和食材用料及健康功效
食材用料 汤圆6 尖椒，黄瓜，冬瓜皮都可以适量 果酱，番茄酱均可适量汤圆五瓣花的做法1.准备六个汤圆一个尖椒备用2.煮熟的时候忘...
发布时间：2017-09-29 15:49
脆皮河虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 河虾：补肾壮阳、托毒、改善血液循环胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料河虾半斤相克食物 盐五克料酒五克 花椒粒适...
发布时间：2017-09-29 14:30
腊肠鸡蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料腊肠200克相克食物青菜2棵相克食物鸡蛋2个相克食物 熟米饭适量 油，盐，糖，...
发布时间：2017-09-29 13:56
鸡蛋炒韭黄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭黄：温中、补肾壮阳、行气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭黄一把鸡蛋2个相克食物 油、盐、料酒适量鸡蛋...
发布时间：2017-09-29 13:14
辣椒炒肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料猪里脊肉200克相克食物辣...
发布时间：2017-09-29 12:17
年糕头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 年糕俩条 菜五盘 肉汤一盘年糕头的做法1.先取一块年糕2.用手弄成饼状，也可以用擀面账擀3.包上自己喜欢的菜4.从底部捏...
发布时间：2017-09-29 12:14
三巴酱炒四季豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料四季豆250克相克食物 三巴酱2勺葱1段相克食物姜2片相克食物 玉米油约20克料酒1...
发布时间：2017-09-29 11:47
新疆巴哈力的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料面粉380g鸡蛋5个相克食物白糖125g相克食物蜂蜜125g相克食物...
发布时间：2017-09-29 11:47
杏子果酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 新鲜杏子2斤柠檬一个相克食物白砂糖400—600克相克食物杏子果酱的做法1.准备好食...
发布时间：2017-09-29 11:43
