黑米发糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 黑米面300g 酵母3g白糖20g相克食物 温水160g红枣十个相克食物 黑提十个黑米发糕的做法1.准备食材。黑米面，酵母粉，红...
发布时间：2017-09-29 11:40
木耳腐竹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化木耳：润肺止咳、补气、止血胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料腐竹适量相克...
发布时间：2017-09-29 11:37
热狗的做法和食材用料及健康功效
食材用料 热狗面包2个 海威夷早餐肠2根鸡蛋2个相克食物生菜适量相克食物 番茄沙司少许 玉米油少许热狗的做法1.准备食材，面包是...
发布时间：2017-09-29 11:36
混汤面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面条2两鸡蛋2个相克食物西红柿1个相克食物青菜适量相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物干辣椒2个相克食物 色拉油适量...
发布时间：2017-09-29 11:35
白菜虾仁饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力食材用料白菜适量相克...
发布时间：2017-09-29 11:01
重奶酪芝士蛋糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 奶酪芝士385g 全蛋4个白砂糖140g相克食物 动物性淡奶105g 柠檬汁5g黄油40g 手指饼干100g重奶酪芝士蛋糕的做法1.奶酪芝...
发布时间：2017-09-29 11:00
寿喜烧的做法和食材用料及健康功效
健康功效 肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨火腿：健脾、补气、扩张血管香菇：补虚、健脾、化痰食材用料大白菜半颗相克食物 拉面一人份...
发布时间：2017-09-29 11:00
烫面蒸饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血西葫芦：除烦、润肺止咳、利水韭菜：温中、补肾、解毒食材用料牛肉相克食物西葫芦相克食...
发布时间：2017-09-29 10:59
芒果沙冰的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料芒果半个相克食物 冰250克 糖浆20克芒果沙冰的做法1.将适量芒果肉，放入搅拌机内搅...
发布时间：2017-09-29 10:56
煎土豆饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆2个相克食物面...
发布时间：2017-09-29 10:56
高粱米饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰高粱米：安神、止泻、健脾食材用料大米1碗相克食物高粱米半小碗相克食物 水适量高粱米饭...
发布时间：2017-09-29 10:51
凉菜拼盘的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒白菜：除烦、利水、清热解毒粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料黄瓜1根相克食物白菜3...
发布时间：2017-09-29 10:51
炒菜花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨酱油：升压、补血、护齿食材用料菜花相克食物 五花肉葱花 花椒红绿辣椒 盐酱油 花生油鸡精炒...
发布时间：2017-09-29 10:45
洋葱炒面筋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料洋葱一个相克食物 面筋...
发布时间：2017-09-29 10:45
抹茶蜂蜜凹蛋糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蛋黄6颗 全蛋2颗 细砂糖40g蜂蜜30g相克食物 抹茶粉15g 香草精1/2t 低筋面粉20g抹茶蜂蜜凹蛋糕的做法1.先将鸡蛋与蛋黄放...
发布时间：2017-09-29 10:42
鳄鱼肉汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂茯苓：安神、和胃、健脾食材用料苹果2只相克食物 南杏10克 北...
发布时间：2017-09-29 10:40
自制甜酒酿的做法和食材用料及健康功效
食材用料 圆糯米1000克 甜酒曲适量 温开水半碗自制甜酒酿的做法1.把圆粒糯米清洗干净，浸泡10个小时，泡好的糯米用手能轻轻碾碎...
发布时间：2017-09-29 10:38
韭菜盒子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜一把相克食...
发布时间：2017-09-29 10:38
花生蔓越莓牛扎糖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 棉花糖130克 熟花生米55克蔓越莓40克 无糖全脂奶粉80克黄油30克花生蔓...
发布时间：2017-09-29 10:33
