菠菜奶油裸蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料鸡蛋3个相克食物 玉米油25克 菠菜汁30克 低筋面粉50...
发布时间：2017-09-29 10:32
鲜奶油蛋卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋5个相克食物 低粉55克 白沙糖20克 柠檬汁少许白醋几滴相克食物 玉米油40...
发布时间：2017-09-29 10:28
西式香肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气玉米：健脾、利水、祛湿酱油：升压、补血、护齿食材用料 肠衣一包 鸡肉馅鸡肉三斤相克食物...
发布时间：2017-09-29 10:28
紫薯山药年糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料铁棍山药350克相克食物 紫薯粉30克糯米粉130克白糖80克相克食物 椰蓉适量 水150～170毫升紫薯山药年糕的做法1.把所有的...
发布时间：2017-09-29 10:15
蒜蓉蒸金针菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇200克相克食物 李锦记特级鲜酱油1勺 蒜蓉适量 盐，油少许麻油半勺 葱花少许...
发布时间：2017-09-29 09:57
爆炒麻辣牛肚的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛肚适量相克食物姜几片相克食物葱适量相克...
发布时间：2017-09-29 09:52
金陵卤鸭肝的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鲜鸭肝500克 盐100克金陵卤鸭肝的做法1.鲜鸭肝用盐腌制15分钟，冲洗掉2.下水煮沸，加佐料，生姜、八角、葱3.待卤汁收干...
发布时间：2017-09-29 09:51
凉拌蕨菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蕨菜：富含胡萝卜素、解疮毒、活血化瘀食材用料蕨菜相克食物 辣椒油，盐 酱油，味精 花椒粉，芝麻 葱，蒜，香菜醋相克...
发布时间：2017-09-29 09:48
葱香曲奇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 盐2.5克 糖粉20克 低筋面粉105克黄油70克葱适量相克食...
发布时间：2017-09-29 09:46
闽南酸菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料萝卜1个相克食物 盐2小勺白醋4大勺相克食物白糖8大勺相克食物闽南酸菜的做法1....
发布时间：2017-09-29 09:45
牛扎糖的做法和食材用料及健康功效
食材用料 棉花糖180g花生米180g相克食物 奶粉120g黄油60g牛扎糖的做法1.黄油加入不粘平底锅内融化2.融化后加入棉花糖3.待棉花糖...
发布时间：2017-09-29 09:43
花菜虾仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料花菜半斤相克食物虾半斤相克食物油少许姜两片相克食物蒜头少许相克食物葱两棵相克食...
发布时间：2017-09-29 09:34
凉拌青瓜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 青瓜2斤 香菜，蒜蓉，辣椒，葱白适量 陈醋200克白糖60克相克食物 盐20克 香麻油，辣椒油适量凉拌青瓜的做法1.青瓜洗净...
发布时间：2017-09-29 09:33
清蒸豆腐鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 豆腐鱼六条 姜，葱，冬菜，生抽，一点油清蒸豆腐鱼的做法1.新鲜豆腐鱼2.洗好切成一小段3.姜未，冬菜未，4.把姜末和冬菜...
发布时间：2017-09-29 09:28
蔓越莓蛋奶酥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 鸡蛋黄3个 低筋面粉195克蔓越莓60克黄油80克 绵白糖70克 奶粉12克 蛋黄...
发布时间：2017-09-29 09:26
素炒小炒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料...
发布时间：2017-09-29 09:25
煎烤羊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管食材用料羊肉100克相克食物 食盐2克黑胡椒3克孜然3克白砂糖2克相克食物 辣椒粉3克黄油...
发布时间：2017-09-29 09:24
松花豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 松花蛋：活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 水豆腐1块松花蛋4个相克食物 盐适量味精适量相克食物松花豆...
发布时间：2017-09-29 09:22
南瓜汤圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素芝麻：明目、祛风、补血食材用料南瓜少量相克食物糯米粉少量芝麻少许相克食物糖少许相...
发布时间：2017-09-29 09:15
冰糖梨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰食材用料梨适量相克食物糖适量相克食物冰糖梨的做法1.梨洗干净，切块，大约两厘米2.烧开...
发布时间：2017-09-29 09:14
