西葫芦炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料西葫芦1个相克食物...
发布时间：2017-09-28 22:44
水果酸奶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶：活血化瘀西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料酸奶180克相克食物 油桃适量西瓜适量相克食物黄瓜适量相克食物水果...
发布时间：2017-09-28 22:42
萝卜闷肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料五花肉250克白萝卜半根相克食物油适量 盐一小勺 生抽一大...
发布时间：2017-09-28 22:03
煎香芋丝糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料香芋半个相克食物淀粉5勺子 盐半勺子花生油适量 水适量煎香芋丝糕的做法1.香芋削好皮洗干净2.切成丝加入半勺子盐，5勺子...
发布时间：2017-09-28 21:52
南瓜杂粮发面团的做法和食材用料及健康功效
食材用料 南瓜泥200克 白面155克 玉米面55克 全麦面50克 黄豆面40克 酵母粉3克南瓜杂粮发面团的做法1.把南瓜切成块放蒸锅上汽蒸1...
发布时间：2017-09-28 21:52
花生黄豆排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺黄豆：导滞、健脾、利水排骨：补肾、益气、润燥食材用料花生80克相克食物黄豆50克相克食物排骨...
发布时间：2017-09-28 21:52
茶香鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气铁观音：止泻、清热、提神食材用料鸡翅7个相克食物铁观音一小包 盐4克糖一小勺相克食物黄酒...
发布时间：2017-09-28 21:46
胡萝卜馅饺子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 胡罗卜适量面粉适量鸡蛋两个相克食物豆腐少许相克食物葱一根相克食物 植物油适量香油少许 盐适量胡萝卜馅饺子的做法1....
发布时间：2017-09-28 21:44
咖喱土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆适量相克食物咖喱2小块（15g）相克食物葱2根相克食物油适量咖喱土豆的做法1.土豆去...
发布时间：2017-09-28 21:40
红糖老姜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 老姜一块红糖相克食物枸杞相克食物红枣相克食物 水红糖老姜汤的做法1.熬好的...
发布时间：2017-09-28 21:36
吐司披萨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 吐司3片 黄瓜片半根 洋葱圈适量 熟的肉末30克番茄酱4勺相克食物...
发布时间：2017-09-28 21:34
夏日冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料冬瓜1块相克食物鱼...
发布时间：2017-09-28 21:34
香菇鸡肉锅贴的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气香菇：补虚、健脾、化痰食材用料鸡肉300克相克食物面粉350克香菇30克相克食物油适量 盐适量...
发布时间：2017-09-28 21:32
榴莲鸡汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡700克 榴莲囊6块红枣6粒相克食物 水3斤榴莲鸡汤的做法1.如图：准备好榴莲壳2.如图：取出中间的囊，红枣洗净3.如图：...
发布时间：2017-09-28 21:31
如意千层卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 干豆皮2张 鸡肉馅200克 猪肉馅50克 鲜虾2只...
发布时间：2017-09-28 21:25
自制烧麦的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料糯米100克相克食物猪油胡萝卜相克食物香...
发布时间：2017-09-28 21:23
炸酱面（家庭版）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 肥瘦肉150克西红柿二个相克食物黄瓜一根相克食物白糖1小勺...
发布时间：2017-09-28 21:22
胡萝卜青椒炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料青椒一个相克食...
发布时间：2017-09-28 21:17
猪肉鲜蘑馅饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳料酒：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料面粉500克 猪肉馅400克 鲜蘑200克胡萝...
发布时间：2017-09-28 21:14
虾仁豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料虾350克相克食物豆腐25...
发布时间：2017-09-28 21:13
