坚果巧克力饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油100g 低筋小麦粉160g 可可粉(原0)...
发布时间：2017-09-28 21:09
酸辣手撕包菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料包菜半个相克食物 带皮五花肉一块 小米椒适量大...
发布时间：2017-09-28 21:08
蔓越梅酥条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低粉200黄油80 蛋一个 糖分70 盐四分之一 蔓越梅干50g 朗姆酒适量蔓越...
发布时间：2017-09-28 21:08
青椒火腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌火腿：健脾、补气、扩张血管姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料青椒1个相克...
发布时间：2017-09-28 21:07
虾仁白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料虾...
发布时间：2017-09-28 21:07
萝卜丝馅饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料面粉150克...
发布时间：2017-09-28 21:04
珍珠糯米丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 梅条肉260克 玉米棒半个杏鲍菇一个鸡蛋一个相克食物 玉米...
发布时间：2017-09-28 21:02
奶香油条的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉一大碗牛奶适量相克食物 泡打粉一勺糖一勺相克食物鸡蛋一个相克食物奶香油条的做法1.揉面时用温水，同时加入泡打粉...
发布时间：2017-09-28 21:01
鱿鱼饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质香菇：补虚、健脾、化痰酱油：升压、补血、护齿食材用料鱿鱼相克食物 熟米饭（不...
发布时间：2017-09-28 21:00
沙姜猪手的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料猪蹄2个相克食物 沙姜150克香菜50克相克...
发布时间：2017-09-28 21:00
空心菜水煮土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿空心菜：利湿、清热、止血食材用料土豆2个相克食物空心菜300克相克食物 老干妈两勺空心菜水煮土...
发布时间：2017-09-28 20:57
柳叶蒸饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气玉米：健脾、利水、祛湿干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料五花肉3斤 饺子皮4斤玉米l根相克食...
发布时间：2017-09-28 20:57
爆米花的做法和食材用料及健康功效
食材用料 爆米花专用玉米粒一把 玉米油三勺 糖粉适量爆米花的做法1.锅中加油，开启中火2.油八分热，加入玉米粒，用铲子来回翻炒...
发布时间：2017-09-28 20:57
瘦肉炒长豆的做法和食材用料及健康功效
食材用料 长豆3条 瘦肉一小块 盐少许油少许 姜末少许 葱末少许瘦肉炒长豆的做法1.将长豆洗净2.把洗好的长豆切成小块3.把瘦肉切成...
发布时间：2017-09-28 20:55
杂粮饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血绿豆：暖肝、利水、清热大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料红豆适量相克食物绿豆适量相...
发布时间：2017-09-28 20:48
素炒木耳胡萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花椒：温中、止泻、止痛食材用料胡萝卜1根相克食物 干木耳一把蒜1个相克食物大葱1小...
发布时间：2017-09-28 20:44
苦瓜炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料五花肉250克苦瓜一根约400克相克食物 盐适量油20克 生抽适量...
发布时间：2017-09-28 20:40
鸡蛋苦瓜片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料苦瓜两条相克食物鸡蛋三枚相...
发布时间：2017-09-28 20:37
油条蒸鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 油条1小段 凉开水200毫升 葱花少许油条蒸鸡蛋的做法1.备好...
发布时间：2017-09-28 20:36
板栗蒸鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 板栗：健脾、补肾、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料 土家鸡500g板栗250g相克食物 盐适量淀粉适量酱油适量 水小半碗...
发布时间：2017-09-28 20:34
