肉末豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角300g相克食物 瘦肉150g食用油适量 盐适量肉末豆角的做法1.将豆角洗净，用水...
发布时间：2017-09-28 19:11
菠萝酸甜排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌排骨：补肾、益气、润燥食材用料菠萝半个相克食物青椒1个...
发布时间：2017-09-28 19:09
蒜蓉丝瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜一个相克食物油适量大蒜两个相克食物 盐、鸡精适量 生抽适量蒜蓉丝瓜的做法1....
发布时间：2017-09-28 18:54
煮馄饨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目紫菜：软坚、化痰、止咳香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 馄饨若干鸡蛋1个相克...
发布时间：2017-09-28 16:41
蜜三刀的做法和食材用料及健康功效
食材用料 做皮料的食材 中筋面粉35克花生油7克 白芝麻25克 水17克 做酥料的食材 中筋面粉350克花生油35克麦芽糖150克 泡打粉1.5...
发布时间：2017-09-28 14:52
蒸肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 煮熟的五花肉200克 生抽或酱油10克海米5克相克食物 葱花3克味精少许相克食物...
发布时间：2017-09-28 12:37
五香牙签肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 里脊肉 白芝麻 白胡椒粉，蚝油，糖，油。盐，酱油，料酒，孜然，五香粉，淀粉，五香牙签肉的做法1.1.里脊肉洗净拔去些...
发布时间：2017-09-28 05:24
土豆鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 老鸡半只土豆三个相克食物 盐适量 葱花适量 姜片适量土豆鸡汤的做法1.土豆去皮，切块2...
发布时间：2017-09-28 04:29
石螺鸡煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气紫苏：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环薄荷：行气疏肝、发散风热、解毒食材用料鸡肉6...
发布时间：2017-09-28 03:43
煎饼卷大葱的做法和食材用料及健康功效
食材用料 细玉米面 白面 山东大葱 黄酱 芝麻酱香油 柴鸡蛋 盐 清水煎饼卷大葱的做法1.把150克细玉米面和50克面粉混合。2.里面放...
发布时间：2017-09-28 03:28
小米面馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 中粉 小米面 酵母食用油 水小米面馒头的做法1.（面包机揉面）：老样子，按照先液体后固体的顺序将材料依次放入面包桶里...
发布时间：2017-09-28 03:28
手工杂酱面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料五花肉土豆相克食物胡萝卜...
发布时间：2017-09-28 01:52
素鸡烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气八角：理气、止痛、温阳料酒：活血化瘀食材用料五花肉 素鸡八角生姜相克食物料酒 鸡精 盐白糖...
发布时间：2017-09-28 01:12
火爆腰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪腰：补肾、益气、扩张血管青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料猪腰相克食物青椒相克...
发布时间：2017-09-28 01:12
煎蛋皮的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蛋适量油适量 盐适量煎蛋皮的做法1.蛋三个。2.加盐打成蛋液。3.不粘锅里抹油。4.倒进一半蛋液小火慢煎。5.待蛋凝固后即...
发布时间：2017-09-28 01:12
莜面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 莜面 水莜面的做法1.首先，最最最重要的，是水！要想面有劲道，有嚼头，还柔软，那一定要用现开水和面。现开水就是必须...
发布时间：2017-09-28 01:12
麻辣猪肚的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肚1个相克食物油适量...
发布时间：2017-09-28 01:11
杏酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏：清热解毒、生津止渴、富含胡萝卜素食材用料杏500克相克食物白糖100克（依照个人口味）相克食物 黄冰糖50克杏酱的做...
发布时间：2017-09-28 01:09
朝鲜辣椒酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋：消食积、解毒、补血食材用料 红辣椒1斤姜适量相克食物大蒜5瓣相克食物 盐适量豆...
发布时间：2017-09-27 11:36
凉拌面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管茄子：清热、活血、消肿黄瓜：利水、清热、解毒食材用料番茄酱相克食物茄...
发布时间：2017-09-27 11:18
