穿心莲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 穿心莲：清热泻火、清热燥湿、清热解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠酱油：升压、补血、护齿食材用料穿心莲 辣椒油香...
发布时间：2017-09-26 13:19
电饭煲蒸蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酸奶：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋8个相克食物酸奶2盒（200...
发布时间：2017-09-26 13:15
干煸四季豆肉末的做法和食材用料及健康功效
健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料四季豆400克相克食物 瘦肉200克...
发布时间：2017-09-26 13:14
水芹菜炒莲菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 水芹菜：安神、平肝、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料水芹菜150克 莲菜150克胡萝卜50克相克食物 红辣椒3...
发布时间：2017-09-26 13:13
肉丝磨菇汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力草菇：解暑、清热、益气食材用料 肉丝适量蘑菇8个相克食物草菇8个相克食物海鲜菇50克油少...
发布时间：2017-09-26 13:11
牛肉汉堡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 汉堡胚3个 牛肉陷400克 生抽20克 耗油20...
发布时间：2017-09-26 13:10
糖醋白萝卜丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜300克相克食物白砂糖50克相克食物米醋50克相克食物香油适量糖醋白萝卜丝的做...
发布时间：2017-09-26 13:09
戚蛋糕风的做法和食材用料及健康功效
健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环牛奶：富含蛋白质食材用料 沙拉油50克可可粉15克 蛋黄3个牛奶30公克、细...
发布时间：2017-09-26 13:07
南瓜帽子馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 南瓜泥适量 紫薯泥适量面粉500g 酵母适量南瓜帽子馒头的做法1.南瓜上锅蒸软，用勺压成泥状备用2.南瓜泥置于面粉揉开，...
发布时间：2017-09-26 13:04
小熊面包的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高筋面粉250克糖50克相克食物 奶粉20克 植物油25克 水125克 酵母3克 巧克力酱适量 小熊饼干模具1个小熊面包的做法1.准...
发布时间：2017-09-26 13:02
胖头鱼煮萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料生姜相克食物料酒大蒜相克食物胖头鱼煮萝卜的做法1.煎鱼。锅底加点盐。油热后放鱼头2.放鱼身3....
发布时间：2017-09-26 13:02
电饼铛披萨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉500克腊肠适量相克...
发布时间：2017-09-26 12:55
杂粮养身粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血薏米：健脾、利湿、除痹红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料血糯一把红豆一把相克食物...
发布时间：2017-09-26 12:54
百香果汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 百香果：活血化瘀食材用料百香果四个蜂蜜一大勺相克食物 凉开水一大杯 柠檬汁几滴百香果汁的做法1.准备所有东西2.百香...
发布时间：2017-09-26 12:54
糖醋白萝卜条（健胃消食）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料白萝卜1块相克食物胡...
发布时间：2017-09-26 12:48
榴莲壳煲鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 榴莲：补肾壮阳、滋阴、清热花椒：温中、止泻、止痛黄芪：利水、补气、托毒食材用料榴莲一个相克食物 土鸡半只大料若干...
发布时间：2017-09-26 12:47
尖椒鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡大腿2只 长尖椒适量 小米辣适量 青花椒适量大蒜一头相克食物 老姜一块尖椒鸡的做法1.所有材料切丁备用2.鸡肉下锅煮几...
发布时间：2017-09-26 12:47
微波炉鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气料酒：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡翅相克食物生姜相克食物料酒 烤肉酱糖相克...
发布时间：2017-09-26 12:47
番薯煎堆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉番薯相克食物鸡蛋相克食物糖相克食物 水番薯煎堆的做法1.面粉，鸡蛋，水...
发布时间：2017-09-26 12:46
自制红豆雪糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆一小碗相克食物糖适量相克食物 水适量自制红豆雪糕的做法1.把红豆淘洗干净2.把...
发布时间：2017-09-26 12:44
