薄荷煎蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 薄荷叶适量面粉适量鸡蛋一个相克食物牛奶适量相克食物 盐...
发布时间：2017-09-26 12:43
蜜桃牛奶汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 水蜜桃1个牛奶半瓶相克食物白砂糖适量相克食物蜜桃牛奶汁的做法1.材料准备好，水蜜桃要削皮2...
发布时间：2017-09-26 12:43
百分百手工纯鱼丸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲅鱼：止咳、平喘、补气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鲅鱼相克...
发布时间：2017-09-26 12:35
西兰花云耳炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料西兰花相克食物云耳相克...
发布时间：2017-09-26 12:35
拌凉面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 碱面200克 青椒辣子油15克 姜蒜水适量 泡海椒一个醋3...
发布时间：2017-09-26 12:35
哈密瓜冰棒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料哈密瓜半个相克食物 水果多种白糖少量相克食物...
发布时间：2017-09-26 12:33
西兰花炒虾仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花400g相克食物虾仁300g相克食物油适量生姜四片相克食物大蒜三瓣相克食物葱白...
发布时间：2017-09-26 12:25
三七粉蜂蜜炖蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物三七粉每次3g 温水160g三七粉蜂蜜炖蛋的做法1.准备好材料，...
发布时间：2017-09-26 12:24
西兰花炒腊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠花椒：温中、止泻、止痛食材用料花菜1个相克食物腊肉20...
发布时间：2017-09-26 12:22
黄瓜拌木耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料黄瓜一根相克食物 干黑木耳二...
发布时间：2017-09-26 12:21
咸蛋蒸肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料猪肉200克相克食物 生咸鸭蛋4个豆腐100克相克食物 葱末适量...
发布时间：2017-09-26 12:16
香菇蒸鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气香菇：补虚、健脾、化痰酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡翅四个相克食物香菇适量相克食物...
发布时间：2017-09-26 12:14
烤土豆片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料土豆一个相克食物 盐适量 玉米油适量 椒盐...
发布时间：2017-09-26 12:14
土豆炸酱面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料土豆一个相克食物五花肉150...
发布时间：2017-09-26 12:12
冰爽黄瓜拌淡菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒醋：消食积、解毒、补血食材用料黄瓜1根相克食物 淡菜肉200克 冰块 蒜末少许 盐2茶勺糖1汤勺相...
发布时间：2017-09-26 12:08
剁椒豆腐的做法和食材用料及健康功效
食材用料 北豆腐。1块 剁椒酱，小米椒，长青椒适量 油，盐，糖，生抽，鸡精适量 葱，香菜，生姜适量。剁椒豆腐的做法1.准备好食...
发布时间：2017-09-26 12:07
椰香南瓜芋头煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜100g相克食物 芋头（粉）100g油适量 盐适量大蒜2粒相克食物 椰子汁或牛奶3...
发布时间：2017-09-26 12:06
香焗培根土豆泥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料土...
发布时间：2017-09-26 12:05
春蒜炒苋菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 新鲜紫苋菜500g 春蒜4瓣 盐3g春蒜炒苋菜的做法1.苋菜择去老叶子后洗净，切除根和老茎秆后，在中间横切一刀控水备用2.春...
发布时间：2017-09-26 12:05
椰蓉全麦小面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1个相克食物 水120克糖30克相克食物 盐2克 高粉200克全麦粉80克 奶粉15...
发布时间：2017-09-26 11:59
