清甜椰子鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 椰子：补脾、益肾、通乳食材用料 鸡半只椰子一个相克食物马蹄适量相克食物 盐适量清甜椰子鸡汤的做法1.马蹄去皮，鸡肉...
发布时间：2017-09-25 20:23
海带排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海带：软坚、化痰、消痰玉米：健脾、利水、祛湿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 肉排2根海带2两相克食物玉米...
发布时间：2017-09-25 20:20
虾仁炒蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料虾一盘相克食物鸡蛋4...
发布时间：2017-09-25 20:20
牛奶冰棍的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶250ml相克食物 蛋黄1个 玉米淀粉10g砂糖15g相克食物 盐少许 葡萄干（可不加）适量 香草精...
发布时间：2017-09-25 20:20
止咳川贝水梨粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 川贝：化痰开窍、开窍、清肺化痰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料川贝5克相克食物糯米50克相克食物雪梨1个相克...
发布时间：2017-09-25 20:18
韩式辣鸡爪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇食材用料鸡爪1000克相克食物 葱姜蒜适量大料2朵 麻椒花椒各10个桂皮1块 香叶2片干辣椒5～...
发布时间：2017-09-25 20:17
蚝油豆角杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料杏鲍菇5朵豆角一把相克食物蒜相克食物蚝油 盐蚝油豆角杏鲍菇的...
发布时间：2017-09-25 20:16
酸菜肉包的做法和食材用料及健康功效
食材用料 肉1000克 酸菜250克面粉1000克 酵母5克 葱花末适量 生抽适量 盐少量麻油少量 耗油少量 生粉少量酸菜肉包的做法1.第一步...
发布时间：2017-09-25 20:16
法式乳酪月饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 低筋面粉（饼皮）200克 鸡蛋（饼皮）2个 白砂糖（饼皮）70克 黄油（饼皮）110克 奶油奶酪（馅料）120克 糖粉或白砂糖（...
发布时间：2017-09-25 20:16
果酱小蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉80克白糖70+20克相克食物鸡蛋4个相克食物 牛奶(蔬菜汁/水/果汁)60...
发布时间：2017-09-25 20:14
西红柿炒茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料西红柿1个相克食物 切子2个 油盐适量 酱油耗油各一匙葱一颗相克食物姜。一小块相克...
发布时间：2017-09-25 20:14
海苔蛋糕寿司卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 蛋黄 蛋白 低筋面粉海苔相克食物黄瓜相克食物...
发布时间：2017-09-25 20:12
香葱芝麻椒盐花卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小麦面粉：富含蛋白质、富含碳水化合物白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料小麦面粉 酵母白糖相克食物 色拉油葱相...
发布时间：2017-09-25 20:11
黄瓜猪肉木耳水饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气黄瓜：利水、清热、解毒木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料猪肉相克食物黄瓜相克食物木耳相克...
发布时间：2017-09-25 20:11
蛋酥糍粑的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 糍粑鸡蛋相克食物 盐蛋酥糍粑的做法1.准备的食材。2.鸡蛋加少许盐打撒。3....
发布时间：2017-09-25 20:11
红枣圆肉鸽子汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 鸽子 瘦肉红枣相克食物 圆肉...
发布时间：2017-09-25 20:10
葱烧豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 北豆腐适量花生油适量大葱适量相...
发布时间：2017-09-25 20:09
花生黄豆炖猪蹄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料猪蹄一只相克食物葱一根...
发布时间：2017-09-25 20:08
胡萝卜芹菜叶面条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 挂面200克 土豆一个胡萝卜1段相克食物 豆油适...
发布时间：2017-09-25 20:08
西红柿炖豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积椰子油：止痒、敛疮、杀虫食材用料西红柿相克食物椰子油葱相克食物 腐乳1块 老豆腐1大块 盐...
发布时间：2017-09-25 20:08
