炸地瓜的做法和食材用料及健康功效
食材用料地瓜四个相克食物油适量糖少许相克食物 盐少许面粉适量炸地瓜的做法1.地瓜切块，并裹上面粉2.当油热到七分热时，放入地...
发布时间：2017-09-25 20:42
玉米骨头汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料骨头适量相克食物玉米...
发布时间：2017-09-25 20:40
葱姜红糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料红糖30g相克食物姜15g相克食物葱10.g相克食物 清水适量葱姜红糖水的做法1.准...
发布时间：2017-09-25 20:39
玉米羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 甜玉米两根白糖两勺相克食物 玉米淀粉四勺玉米羹的做法1.把玉米全部剥下来。2...
发布时间：2017-09-25 20:37
中种炼奶排包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋面粉180克牛奶125克相克食物 酵母3克‘ 全蛋液30克 酵母1克糖25克相克食物 盐3克 炼奶50...
发布时间：2017-09-25 20:37
蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两个相克食物面粉100克 盐少许胡椒粉少许 鸡精少许蛋饼的做法1.先将鸡蛋...
发布时间：2017-09-25 20:36
爆炒花甲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 花甲630克 干辣椒（小米椒）8个蒜5瓣相克食物...
发布时间：2017-09-25 20:33
鱔鳊火锅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鳊鱼：消食积、健脾、益胃腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料鳝鱼300克相克食物鳊鱼1条腊肉200克， 青红椒适量洋...
发布时间：2017-09-25 20:33
艾草鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料艾草半斤鸡蛋3个相克食物 盐一勺油适量姜适量相克食物艾草鸡蛋汤的做法1.把...
发布时间：2017-09-25 20:32
蛤蜊炖冬瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热蛤蜊：软坚、化痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料冬瓜300克相克食物蛤蜊150克...
发布时间：2017-09-25 20:31
青椒玉米粒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料玉米一根相克食物青辣椒一个相克食物 秋葵少许油少许 盐少许糖少许相克食物 耗油少许青...
发布时间：2017-09-25 20:31
香酥蛋黄虾的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鲜虾400g 咸蛋黄4个油适量 黑椒少许香酥蛋黄虾的做法1.鲜虾洗干净2.用竹签把虾撑直 把須須剪掉3.抽出虾线4.平底锅把油...
发布时间：2017-09-25 20:30
海参蛋羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海参：补肾、止血、润燥食材用料海参1个相克食物 土鸡蛋3个 盐一小勺小葱少量相克食物香油少量海参蛋羹的做法1.准备3个...
发布时间：2017-09-25 20:28
南昌炒粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料 粉400g牛肉200g相克食物油适量大蒜两瓣相克食物 生抽一勺 盐适量 鸡精少许小白...
发布时间：2017-09-25 20:27
酱焖猪蹄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角：理气、止痛、温阳豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 猪前蹄2只油适量 葱姜蒜各适量料酒一汤...
发布时间：2017-09-25 20:27
凉拌胡萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜一根相克食物 绿辣椒一根 盐一勺糖一勺相克食物醋一勺相克食物香油适...
发布时间：2017-09-25 20:26
鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡蛋两个相克食物辣椒适量相克食物水淀粉...
发布时间：2017-09-25 20:25
酱肉丝的做法和食材用料及健康功效
食材用料 肉丝300g淀粉8g 大葱葱白1根 甜面酱20g砂糖3g相克食物酱油4g 熟白芝麻1g酱肉丝的做法1.准备好肥瘦相间的猪肉一块2.把猪...
发布时间：2017-09-25 20:24
鱼香烘蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋三个相克食物油适量 盐适量 鱼香肉丝调料适量 生粉少许葱一把相克食物鱼...
发布时间：2017-09-25 20:24
红糖小锅盔的做法和食材用料及健康功效
食材用料 白面粉250克 酵母粉3克 温水110克红糖适量相克食物 黑芝麻粉适量红糖小锅盔的做法1.白面粉放入和面盘中，酵母粉用温水...
发布时间：2017-09-25 20:23
