家常烧狗鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 狗黄鱼葱相克食物姜相克食物蒜...
发布时间：2017-09-24 23:55
kidless(芒果奶香饭)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料芒果半个相克食物黄瓜少量相克食物火腿一根相克食物 葱花少量凤梨少量相克食物鸡蛋...
发布时间：2017-09-24 23:55
油煎饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水酱油：升压、补血、护齿食材用料面粉 酵母 水 猪颈背肉300g西葫芦1个相克食物蚝油 盐酱油...
发布时间：2017-09-24 23:54
辣味羊蝎子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花椒：温中、止泻、止痛豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料羊蝎...
发布时间：2017-09-24 23:54
炒面筋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面筋300克青辣椒2个相克食物 姜丝适量油60克 盐适量葱少许相克食物酱油少许炒面筋的做法1.将面筋顺丝撕小条.洗干净备用...
发布时间：2017-09-24 23:42
炒花甲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 花甲1斤红椒半个姜适量相克食物蒜头...
发布时间：2017-09-24 23:42
泡椒鱿鱼须的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鱿鱼须四个鱿鱼须半斤左右 泡椒适量油适量 小米辣适量青椒适量相克食物味精适...
发布时间：2017-09-24 23:41
凉拌苤蓝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料苤蓝一个 盐适量 辣椒面适量白砂糖适量相克食物米醋适量相克食物香油适量味精...
发布时间：2017-09-24 23:41
五彩蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫甘蓝：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 剩米饭1碗(两人份)紫甘...
发布时间：2017-09-24 23:41
鸡蛋煎黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄瓜2条相克食物鸡蛋1个相克食物面粉适量 盐少许鸡蛋...
发布时间：2017-09-24 23:40
清炒芸豆丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料芸豆1斤相克食物 红辣椒2个蒜两瓣相克食物葱...
发布时间：2017-09-24 23:40
酥炸梭子鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料梭子鱼 盐糖相克食物 酒 酥炸粉酥炸梭子鱼的做法1.梭子鱼。2.先将洗净的梭子鱼去头。3.从背部划开。4.刀贴着鱼骨小心把...
发布时间：2017-09-24 23:39
缤纷减肥菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料绿豆芽适量相克食物韭菜适量相克食物胡萝卜适量相克...
发布时间：2017-09-24 23:39
糙米茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糙米：富含碳水化合物、富含锰食材用料糙米100克相克食物 白开水1000ml糙米茶的做法1.把干净无油的锅放火上烧热。2.关...
发布时间：2017-09-24 23:38
清蒸石斑鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料石斑鱼一斤葱二支一支切段一支切丝相克食物 红辣椒丝少许 姜片七、八片米酒一大匙相克食物 沙拉油一大匙 鱼露一大匙蚝油...
发布时间：2017-09-24 23:37
玫瑰花馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜200克相克食物 高筋面粉300克 酵母5克玫瑰花馒头的做法1.南瓜去皮切片，上...
发布时间：2017-09-24 23:37
青椒炒豆腐干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用...
发布时间：2017-09-24 23:37
白玉花菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料花菜半个相克食物 生粉半饭碗 青红辣椒各一个油少许 盐少许 鸡精少许 生抽少许白玉花菜的做法1.花菜，青红辣椒洗净，切...
发布时间：2017-09-24 23:35
皮蛋拌豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表红椒：温中、开胃、消食食材用料皮蛋3个相克食物豆腐一大...
发布时间：2017-09-24 23:34
江蟹炒蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 江蟹2只鸡蛋2个相克食物姜...
发布时间：2017-09-24 23:33
