清蒸黄骨鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料辣椒按个人口味相克食物 蒜蓉适量 盐适量油适量 黄骨...
发布时间：2017-09-24 23:28
酱油黄瓜条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜1根相克食物油适量 鲜酱油适量蒜1瓣相克食物青椒适量相克食物红椒适量 盐少量糖少...
发布时间：2017-09-24 23:27
之酱鸡爪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇食材用料鸡爪10多个吧相克食物 花椒大料香叶 盐，糖，料酒，花椒，大料，香叶，酱油 葱，...
发布时间：2017-09-24 23:26
水果酸奶酪的做法和食材用料及健康功效
食材用料 自制酸奶100-150克 应季水果50克 消化饼干30克水果酸奶酪的做法1.取一小袋消化饼干，不用拆开，用擀面杖压成末2.取半袋...
发布时间：2017-09-24 23:26
鸡丝黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气黄瓜：利水、清热、解毒食材用料鸡腿两个相克食物黄瓜一根相克食物 李锦记酱油一勺 鸡精半...
发布时间：2017-09-24 23:24
干烧平鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀醋：消食积、解毒、补血食材用料平鱼2条相克食物 葱姜蒜适量鸡蛋1个相...
发布时间：2017-09-24 23:24
香芋糯米糍的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料糯米粉一碗香芋半个相克食物南瓜小半相克食物牛...
发布时间：2017-09-24 23:22
花胶煲鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 土鸡150克花胶100克 姜片6片 葱段适量红枣3个相克食物枸杞20粒相克食物 精盐...
发布时间：2017-09-24 23:21
豆角波板糖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料豆角6根相克食物蒜头2颗相克食物蚝...
发布时间：2017-09-24 23:20
红酒烩牛尾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛尾：富含蛋白质洋葱：健胃、祛痰、利水黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料牛尾500g 红酒8oz番茄3个相克食...
发布时间：2017-09-24 23:19
荷包蛋汤圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红糖：健脾、益气、补血食材用料 汤圆适量鸡蛋2个相克食物红糖适量相克食物荷包蛋汤...
发布时间：2017-09-24 23:19
山药红枣糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料山药100克相克食物红...
发布时间：2017-09-24 23:19
泡辣子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料 小米辣300克 盐适量花椒适量八角适量干辣椒适量相克食物泡辣子...
发布时间：2017-09-24 23:18
云南米皮卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀土豆：和胃、解毒、消肿食材用料米粉150克 玉米淀粉50克 肉末100克土豆1个相克食物 酸...
发布时间：2017-09-24 23:18
凉拌木耳皮蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 干木耳15克 炒花生30克皮蛋1个相克食物 炸腐皮适量蒜2...
发布时间：2017-09-24 23:17
凉拌盒豆腐的做法和食材用料及健康功效
食材用料 山海关内脂豆腐一盒 李锦记天成一味酱油适量 香葱，红椒切粒少许香油少许凉拌盒豆腐的做法1.准备食材2.盒豆腐取出倒扣...
发布时间：2017-09-24 23:17
番薯饭的做法和食材用料及健康功效
食材用料番薯1个相克食物珍珠米根据自家用餐人数决定相克食物 清水适量番薯饭的做法1.成品图。2.珍珠米适量。米种随意，量随自家...
发布时间：2017-09-24 23:17
豆角鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料鸡蛋2个相克食物豆角一把相克食物 火腿肠半根...
发布时间：2017-09-24 23:15
自制豆浆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黄豆100克相克食物 水适量自制豆浆的做法1.黄豆洗干净，提前泡三个小时！2.放入九阳豆...
发布时间：2017-09-24 23:14
糖炒板栗（烤箱版）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 板栗：健脾、补肾、益气食材用料板栗500g相克食物 玉米油/色拉油少许白糖20g相克食物 清水10g 烤箱 硅胶刷糖炒板栗（烤...
发布时间：2017-09-24 23:14
