青笋肉片的做法和食材用料及健康功效
食材用料青笋1根相克食物 里脊肉少许油适量 盐少许蚝油少许料酒少许 十三香少许胡萝卜少许相克食物 葱姜蒜适量青笋肉片的做法1....
发布时间：2017-09-24 23:13
豌豆炒肉丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料豌豆250g 瘦肉100g胡萝卜半根相克食物 植物油适量姜...
发布时间：2017-09-24 23:13
苏子饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料糯米粉150克白糖20克相克食物苏子适量油适量 温水适量苏子饼的做法1.苏子放锅中小火炒熟倒入盘子晾凉备用2.糯米粉和白糖...
发布时间：2017-09-24 23:12
猪肝粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰猪肝：养肝明目、健脾、补气食材用料大米100克相克食物 猪瘦肉80克猪肝150克相克食物葱适...
发布时间：2017-09-24 23:12
自制简易麻辣烫的做法和食材用料及健康功效
健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热丝瓜：解毒、凉血、清热化痰午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康食材用料卷...
发布时间：2017-09-24 23:10
肉沫炒酸豆角的做法和食材用料及健康功效
食材用料 肉沫200克 酸豆角（自制）400克蒜3瓣相克食物 酸姜（自制）50克辣椒3个相克食物油30克 盐适量 生抽二汤匙肉沫炒酸豆角...
发布时间：2017-09-24 23:10
香辣牛肉酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血花生：健脾、化痰、润肺食材用料牛肉2-3斤相克食物 红辣椒5斤 干黄酱或者葱伴侣豆瓣酱700...
发布时间：2017-09-24 23:09
素炒娃娃菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热食材用料娃娃菜一颗相克食物 盐适量油适量素炒娃娃菜的做法1.准备一颗娃娃菜2.摘好洗干净，切...
发布时间：2017-09-24 23:08
豆腐烧鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材用料 嫩豆腐（冻豆腐）两块鱿鱼一条相克食物油适量 盐适量 蒜蓉适量 葱花适...
发布时间：2017-09-24 23:04
香蕉糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉两根相克食物白糖适量相克食物枸杞少许相克食物香蕉糖水的做法1.准备好食材。2.香...
发布时间：2017-09-24 23:04
自制肉松的做法和食材用料及健康功效
食材用料 纯瘦肉尽量多点生姜适量相克食物大葱适量相克食物 盐可放可不放自制肉松的做法1.肉切小块，辅料肉一起放锅里煮开肉熟为...
发布时间：2017-09-24 23:04
鸡蛋红糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红糖：健脾、益气、补血食材用料鸡蛋一个相克食物红糖一块相克食物姜两片相克食物红...
发布时间：2017-09-24 23:03
清炒平菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料平菇适量相克食物 上海青一棵 盐适量油 鸡精大...
发布时间：2017-09-24 23:03
排骨木瓜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨700克相克食物 红肉木瓜1个 盐适量 鸡精适量 生抽适量 水适量排骨木瓜汤的做法1.排...
发布时间：2017-09-24 23:03
孜然肉丝炒面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 新鲜面条300克 里脊肉丝100克紫甘蓝100克相克食物 青尖椒50克洋葱50克相克食物绿豆芽150克相克食物孜然一大勺 盐一小勺...
发布时间：2017-09-24 23:03
番茄蛋汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料番茄2只相克食物 盐半小勺鸡蛋2个相克食物番茄蛋汤的做法1.准备的材料。2.番...
发布时间：2017-09-24 23:03
普洱蒸排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥普洱茶：清热、透疹、消食黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料排骨600克相克食物普洱茶...
发布时间：2017-09-24 23:02
芹菜鸡蛋炒粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芹菜：除烦、平肝、清热食材用料米粉300g鸡蛋一个相...
发布时间：2017-09-24 23:02
茶树菇炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血茶树菇：止泻、健脾、利水花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料牛肉适量...
发布时间：2017-09-24 23:00
香辣肥肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 肥肠（熟）500...
发布时间：2017-09-24 23:00
