麻油绿豆糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 市售低糖绿豆仁馅300克 橄榄油1.5大匙麻油1/2小匙 月饼模型1个麻油绿豆糕的做法1.材料全部混合均匀2.用网筛仔细筛二次(...
发布时间：2017-09-24 22:21
蚝油烧茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料茄子一个相克食物 葱蒜适量辣椒一个相克食物五花肉少许油适量...
发布时间：2017-09-24 22:20
木瓜奶冻的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿牛奶：富含蛋白质食材用料木瓜1个相克食物 椰奶100ML牛奶150ML相克食物吉利丁粉15g 糖霜20g...
发布时间：2017-09-24 22:20
豆豉回锅肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康酱油：升压、补血、护齿食材用料五花肉400克青...
发布时间：2017-09-24 22:19
水煮生菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜两棵相克食物 盐适量 生抽一勺米醋两勺相克食物香油一勺 白芝麻适量水煮...
发布时间：2017-09-24 22:18
榨菜时蔬炒饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒西红柿：暖肝、健胃、消食积香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 饼1块黄瓜半根相克食物西红柿1个相...
发布时间：2017-09-24 22:17
鸡蛋小油条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉一小碗鸡蛋一个相克食物食用油少许 盐小半勺 发酵粉一小勺糖小半勺相克...
发布时间：2017-09-24 22:17
毛豆炒肉丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气毛豆：健脾、益气、清热解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡腿2个相克食物 玉米...
发布时间：2017-09-24 22:16
酥黄豆的做法和食材用料及健康功效
食材用料 干黄豆160克油适量酥黄豆的做法1.黄豆用清水浸泡至完全饱满，捞出沥干水，摊开晾干其表面的水分。2.锅内倒入适量的油，...
发布时间：2017-09-24 22:16
胡萝卜炒蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料胡萝卜一条相克食物鸡蛋2个相克食物葱2根...
发布时间：2017-09-24 22:16
油渣的做法和食材用料及健康功效
食材用料猪油 花椒粒姜相克食物 盐油渣的做法1.做出成品2.一大块猪油，洗干净3.一小块来切4.在菜板上切块5.锅里放油猪油熬，放一...
发布时间：2017-09-24 22:15
西玛饼的N种做饭～～之二的做法和食材用料及健康功效
食材用料 西玛一小碗面粉一小碟黄油一小勺 盐少许小苏打一丁点儿 菜籽油一点点儿西玛饼的N种做饭～～之二的做法1.西玛粉一碗 面...
发布时间：2017-09-24 22:15
巧克力夹心饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 饼干食材： 低筋面粉100...
发布时间：2017-09-24 22:14
麦片炸香蕉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香蕉2只相克食物 麦片2包鸡蛋1只相克食物 玉米粉50克...
发布时间：2017-09-24 22:12
芒果奶油蛋糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 8寸戚风蛋糕胚1个 淡奶油400克 糖霜60克芒果奶油蛋糕的做法1.将淡奶油和糖霜加入不锈钢盆中，准备打发。2.芒果切成小块...
发布时间：2017-09-24 22:12
开胃酸辣汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰木耳：润肺止咳、补气、止血火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料香菇两个相克食物木耳两个相克...
发布时间：2017-09-24 22:11
巧克力饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀牛奶：富含蛋白质食材用料米粉70g 低筋面粉30g 奶粉15g牛奶20g相克食物 鸡蛋液20g 色拉...
发布时间：2017-09-24 22:10
汉堡面包胚的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇芝麻：明目、祛风、补血食材用料面粉200克牛奶120克相克食物糖1...
发布时间：2017-09-24 22:10
窝窝头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 细玉米面120克 白面50克糖两小勺相克食物 奶粉三小勺窝窝头的做法1.玉米面，白面，糖，奶粉放在一起，用开水搅拌均匀。...
发布时间：2017-09-24 22:07
炒素鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 素鸡一条 葱2根 姜适量 蒜四瓣 辣椒适量 白菜叶子适量 油45g 盐适量 花椒粉适量 鸡粉一小勺 味极鲜适量炒素鸡的做法1....
发布时间：2017-09-24 22:05
