猪仔包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀芝麻：明目、祛风、补血食材用料面粉适量番茄一个相克食物红豆沙适量相克食物芝麻少...
发布时间：2017-09-21 13:10
鸡米花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料 鸡脯肉300克 面包糠适量鸡蛋一个相克食物淀粉适量胡椒粉适量...
发布时间：2017-09-21 13:08
茄子西红柿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 圆茄子：活血化瘀西红柿：暖肝、健胃、消食积青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料圆茄子一个相克食物西红柿一...
发布时间：2017-09-21 13:07
什锦砂锅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥金针菇：补肝、抗癌、益肠胃娃娃菜：除烦、利水、清热食材用料排骨300克相克食物金针菇100克相...
发布时间：2017-09-21 13:06
冰镇杨梅汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杨梅：除烦、消食积、止血食材用料杨梅一斤相克食物白砂糖四两相克食物 盐适量 水适量冰镇杨梅汤的做法1.准备新鲜杨梅2...
发布时间：2017-09-21 13:06
叉烧酱烤排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥酱油：升压、补血、护齿蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料排骨350克相克食物 叉烧酱2汤匙酱...
发布时间：2017-09-21 13:05
南瓜八宝饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜1个相克食物绿豆适量相克食物大米适量相克食物红豆适量相克食物黄豆适量相...
发布时间：2017-09-21 13:05
香煎鳕鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝土豆：和胃、解毒、消肿芦笋：利水、清热、增强免疫力食材用料鳕鱼2块相克食物土豆1个...
发布时间：2017-09-21 13:05
麻团的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料糯米粉250克 白芝麻30克 红糖粉100克南瓜150克相克食物 泡打粉3克 清水少许麻...
发布时间：2017-09-21 13:05
酸菜鲶鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲶鱼：利水、滋阴、护肝胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鲶鱼一条相克食物 老豆腐500克 酸菜400克油少量 盐少量胡...
发布时间：2017-09-21 13:05
蒜蓉烤虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝料酒：活血化瘀食材用料虾1斤相克食物大蒜1头相克食物生姜若干相克食物 盐1小匙胡椒粉适量花...
发布时间：2017-09-21 13:04
香辣梭子蟹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 梭子蟹：滋阴、解毒、改善血液循环洋葱：健胃、祛痰、利水白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料梭子蟹1000克洋葱100...
发布时间：2017-09-21 13:04
番茄酱蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭一碗相克食...
发布时间：2017-09-21 13:04
蒜蓉茄子泥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料茄子两个相克食物油一匙 盐少许味精少许相克食物 蒜蓉...
发布时间：2017-09-21 13:02
炒鸭肾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸭肾8个芹菜几根相克食物姜适量相克食物 米椒适量米酒适量相克食物酱油适量蚝油适量...
发布时间：2017-09-21 13:02
奶香馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶一袋相克食物 酵母一小包白糖适量相克食物奶香馒头的做法1.白糖融化在牛奶里2.酵母我是撒...
发布时间：2017-09-21 13:02
蒜蓉红苋菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苋菜：清热、解毒、促进生长、发育食材用料苋菜适量相克食物大蒜适量相克食物 葱花适量油适量 生抽适量 鸡精适量蒜蓉红...
发布时间：2017-09-21 13:01
鸡蛋炸酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料鸡蛋相克食物豆瓣酱相克食物...
发布时间：2017-09-21 13:01
青椒炒洋茄的做法和食材用料及健康功效
食材用料 洋茄7-8个青椒2个相克食物 玉米油适量 盐适量 鸡精适量青椒炒洋茄的做法1.洋茄，青椒洗净切片2.锅烧热，倒入少许玉米油...
发布时间：2017-09-21 13:00
红枣燕麦糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂牛奶：富含蛋白质食材用料红枣6-7个相克食物 即熟燕麦50克 低粉100克红糖40克相克食物...
发布时间：2017-09-21 12:57
