韭菜炒蛋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 韭菜，鸡蛋韭菜一把，鸡蛋4个 油，酱油，盐适量韭菜炒蛋的做法1.韭菜切断，鸡蛋搅匀2.鸡蛋下油锅煎下捞起备用3.下少许...
发布时间：2017-09-20 06:42
黄瓜鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料黄瓜一根相克食物鸡蛋...
发布时间：2017-09-20 06:42
肉丝蒜苔的做法和食材用料及健康功效
食材用料蒜苔200克相克食物 肉100克葱1根相克食物 水适量 豆油适量 南得调料适量肉丝蒜苔的做法1.蒜苔切好用切好。2.油烧热。3....
发布时间：2017-09-20 06:42
白菜烧豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料白菜半斤相克食物葱适量相克食物蒜两半相克食物豆腐半...
发布时间：2017-09-20 06:41
客家宁化烧麦的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料 菜芋500克 地瓜粉300克白萝卜300克相克食物 猪瘦肉100克胡萝卜100克相克食物虾皮1...
发布时间：2017-09-20 06:38
萝卜炖猪蹄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤料酒：活血化瘀食材用料猪蹄一个相克食物萝卜大半个相克食物 大葱，小葱10克 姜片三片 姜丝5克...
发布时间：2017-09-20 06:37
京味葱爆羊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 羊通脊肉200克 葱姜水一小碗大...
发布时间：2017-09-20 06:36
小米锅巴的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小米：安神、和胃、补虚食材用料小米200g相克食物糯米粉50g 水200g 盐2g 生抽2g 黑胡椒粉2g蚝油1g油适量鸡蛋1个相克食...
发布时间：2017-09-20 06:29
电压力锅排骨。的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥料酒：活血化瘀食材用料排骨一斤相克食物 葱姜适量大料两个酱油适量料酒少许油少许 盐适量 十三...
发布时间：2017-09-20 06:27
清蒸虎头鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 虎头鱼两条葱适量相克食物 姜丝适量 蒜瓣适量酱油适量料酒适量 盐适量清蒸虎头鱼的做...
发布时间：2017-09-20 06:27
藜蒿炒香干的做法和食材用料及健康功效
食材用料藜蒿300克 香干200克 红辣椒2个 橄榄油适量 盐适量 鸡粉适量 生抽适量藜蒿炒香干的做法1.准备食材2.藜蒿洗净切成跟香干...
发布时间：2017-09-20 06:23
家常面条的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面条胡萝卜相克食物 花菜，青菜姜相克食物 生抽，香油 盐，鸡精家常面条的做法1.热锅冷油，放入姜丝爆香，爆香之后加入...
发布时间：2017-09-20 06:22
家常版的水煮鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料草鱼一条相克食物 郫县豆瓣两大勺...
发布时间：2017-09-20 06:17
番茄金针菇豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃豆腐：清热泻火、益气、解毒虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料番茄一个相克食物金...
发布时间：2017-09-20 06:12
鸡蛋，面粉，肉馅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉两小碗鸡蛋2个相克食物鸡蛋，面粉，肉馅的做法1.鸡蛋面粉加热水和面2.面...
发布时间：2017-09-20 06:06
糯米小枣糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米800克相克食物 小枣400克糯米小枣糕的做法1.糯米洗净，小枣洗净加凉水泡4...
发布时间：2017-09-20 05:58
芝麻烧饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 普通面粉500克 酵母6克白糖4克相克食物 熟白芝麻适量 温水（30℃左右）适量食用油适量 盐适量 五香粉适量芝麻烧饼的做...
发布时间：2017-09-20 05:53
日式棉花蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋5个相克食物 低筋面粉50克牛奶50克相克食物 玉米油40克糖32克相克食物...
发布时间：2017-09-20 05:53
拌毛蚶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料毛蚶500克相克食物 韩式香辣酱40克 韩式辣酱20克 辣椒段5个白糖10克相克食物芝...
发布时间：2017-09-20 05:50
蛋卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡蛋两个相克食物淀粉适量猪...
发布时间：2017-09-20 05:48
