白贝虾仁冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜500克相克食物虾仁10克相克食物 白贝500克 葱花适量 盐适量 鸡精适量油适量白贝虾...
发布时间：2017-09-20 05:46
玫瑰奶茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 绿茶叶一匙（也可根据自己对茶浓度的喜欢）牛奶半瓶相克食物 水三分之二杯 玫瑰花五颗糖半匙...
发布时间：2017-09-20 05:38
凉拌生菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育香菜：健胃、透疹、增强免疫力醋：消食积、解毒、补血食材用料生菜一棵相克食物小葱...
发布时间：2017-09-20 05:34
木耳油菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 小油菜1把 泡发木耳1小撮鸡蛋3个相克食物 盐1克 鸡汁3滴 葱花1小撮食用油2...
发布时间：2017-09-20 05:30
黄精煨肘的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄精：补脾益气、润肺、补肾填精党参：健脾、补肺、益气食材用料黄精9克相克食物党参9克相克食物大枣8个相克食物猪肘1...
发布时间：2017-09-20 05:28
黄豆酱拌凉菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力菠菜：平肝、止血、润燥木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料蘑菇适量相克食物菠菜适量相...
发布时间：2017-09-20 05:20
爆炒甘蓝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 甘蓝.半个大葱10克相克食物姜10克相克食物 李锦记酱...
发布时间：2017-09-20 05:19
鸡蛋卷饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料鸡蛋2个相克食物面粉300克 咸口：胡萝卜适量洋葱适量...
发布时间：2017-09-20 05:19
农家小炒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料芹菜200克相克食物五花肉适量 盐适量 生抽少量生姜适量相克食物蒜适量相克食物农家小炒...
发布时间：2017-09-20 05:15
豆豉鲮鱼油麦菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油麦菜：活血化瘀食材用料油麦菜350克相克食物 豆豉鲮鱼罐头1盒葱10克相克食物油10克 生抽10克蒜20克相克食物豆豉鲮鱼...
发布时间：2017-09-20 05:10
咖喱香菇蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香菇6～8个相克食物 青菜之类自由鸡蛋1～2个相克食物...
发布时间：2017-09-20 05:06
水煮土鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 土鸡蛋4枚 李锦记天成一味特级鲜酱油一小勺 盐小半勺香醋半勺相克食物芝麻油几滴水煮土鸡蛋的做法1.李锦记天成一味特级...
发布时间：2017-09-20 05:06
双色炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒红萝卜：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄瓜半根相克食物红萝卜一节鸡蛋两...
发布时间：2017-09-20 05:05
葱油饼（发面）的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉适量葱适量相克食物花椒粉适量 盐适量食用油适量葱油饼（发面）的做法1.在盆里倒入适量的面粉2.发酵粉根据量加温水...
发布时间：2017-09-20 05:03
秘制青占鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 青占鱼两条 葱姜蒜适量 花椒大料适量料酒适量 食盐少许食用油适量白糖适量相...
发布时间：2017-09-20 05:02
卤鸡胗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗食材用料鸡胗一斤相克食物 八角，桂皮各适量花椒少许 油，盐适量 生抽，老抽各一勺生菜...
发布时间：2017-09-20 05:02
炸素鸡腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆150克左右相克食物 拇指饼干适量 面包糠适量鸡蛋...
发布时间：2017-09-20 05:01
排骨淮山汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 猪排骨1支淮山1斤相克食物玉米半根相克食物胡萝卜半...
发布时间：2017-09-20 04:59
芋头炖肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒八角：理气、止痛、温阳食材用料芋头400克相克食物 瘦肉适量 油盐少许料酒少许 生抽老抽少许 葱...
发布时间：2017-09-20 04:59
素炒茼蒿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力食材用料茼蒿430克相克食物 盐适量醋15克相克食物 干红辣椒丝4克 辣椒油10克...
发布时间：2017-09-20 04:58
