炒干钩鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 干钩鱼一斤 葱姜丝适量 花椒辣椒适量花生油适量料酒适量 陈醋适...
发布时间：2017-09-20 07:44
话梅排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料排骨相克食物香葱相克食物 白芝麻蒜相...
发布时间：2017-09-20 07:44
自制辣白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒苹果：除烦、养胃、生津梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰食材用料白菜2棵相克食物 辣酱适量苹...
发布时间：2017-09-20 07:44
＃端午节#水晶红枣粽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 水晶粉50g麦芽糖150g红枣10颗相克食物 水100g 粽叶适量 棉线适量＃端午节#水...
发布时间：2017-09-20 07:44
胡萝卜排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料排骨6块相克食物胡萝卜1根相克食物生姜3片相克食物葱...
发布时间：2017-09-20 07:43
梅香排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥冰糖：和胃、健脾、润肺止咳料酒：活血化瘀食材用料排骨500克相克食物 话梅8颗八角一个香葱数根...
发布时间：2017-09-20 07:43
糯米红枣粽子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料糯米500克相克食物红枣适量相克食物 芦苇叶适...
发布时间：2017-09-20 07:41
雪耳莲子百合糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾百合：安神、清心、润肺枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料雪耳1朵相克食物莲子适量相...
发布时间：2017-09-20 07:39
五彩炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭一小碗相克食物 油，咖喱适量 各种蔬菜丁适量五彩炒饭的做法1.各种配料准备好，切丁，孩子...
发布时间：2017-09-20 07:32
红烧猪血的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪血：镇惊、补血、止血食材用料猪血一块相克食物大蒜一瓣相克食物生姜适量相克食物小葱一颗相克食物 油辣子适量 生粉...
发布时间：2017-09-20 07:28
糖醋鲤鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料鲤鱼一条相克食物香葱适量相克食物油适量...
发布时间：2017-09-20 07:21
豆腐丸子汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐1块相克食物 肉馅，香菇馅少量 葱姜末少量青菜一颗相克食物豆腐丸子汤的做法1....
发布时间：2017-09-20 07:20
瘦肉焖炸豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 瘦肉六块钱 炸豆腐10个油2勺 盐1勺 十三香3克料酒2滴味精3克相克食物 鸡精3克...
发布时间：2017-09-20 07:18
客家酿酒炒鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡一只姜少许相克食物糯米酒适量相克食物客家酿酒炒鸡的做法1.把鸡斩块，姜...
发布时间：2017-09-20 07:13
荷花（）莲花的做法和食材用料及健康功效
食材用料 心里美萝卜（初学者建议用白萝卜或者胡萝卜，成本低一些）一个 主刀，V型小号戳刀，小号掏刀一把荷花（）莲花的做法1....
发布时间：2017-09-20 07:11
泡辣蒸鱼头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食...
发布时间：2017-09-20 06:56
番茄炒藕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料藕一节相克食物番茄一个相克食物生姜适量相克食物大葱适...
发布时间：2017-09-20 06:49
长豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料豆角400克相克食物五花肉100克蒜6个相克食物 小米辣4个...
发布时间：2017-09-20 06:49
香草哈雷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 中筋面粉90克砂糖50克相克食物 盐1克食用油90克 香草精2克...
发布时间：2017-09-20 06:46
麻辣双椒鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料鸡肉500克相克食物青辣椒100克相克食物 新鲜花椒粒50克 姜片50克 蒜粒50克麻辣双椒...
发布时间：2017-09-20 06:45
