砂锅羊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管青萝卜：消食积、化痰、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料羊肉330克相克食...
发布时间：2017-09-19 04:14
清炒豆角丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料豆角400克相克...
发布时间：2017-09-19 04:14
香辣酱的做法和食材用料及健康功效
食材用料 辣椒粉1.5斤油适量 香辣酱适量 老干妈适量芝麻适量相克食物香油适量 味级鲜0，5斤花生米适量相克食物香辣酱的做法1.准...
发布时间：2017-09-19 04:14
干锅手撕包菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料包菜半个（五百克）相克食物 焯水五花肉一百克 色拉油五克 红油豆瓣三克 蒸鱼鼓油三克 鸡精两克干辣椒四个相克食物香葱...
发布时间：2017-09-19 04:13
豌豆肉末的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料豌豆适量 肉末适量葱适量相克食物 盐适量糖适量相克食物酱油适量 鸡精适量豌豆肉末的做...
发布时间：2017-09-19 04:13
薏仁美白粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血花生：健脾、化痰、润肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料薏仁20克相克食物红豆30克...
发布时间：2017-09-19 04:13
红豆沙糯米球的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 圆粒糯米150克红豆沙100克相克食物 椰丝适量 食红（红曲粉）少许 熟糯米粉...
发布时间：2017-09-19 04:12
冬瓜排骨玉米汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热玉米：健脾、利水、祛湿排骨：补肾、益气、润燥食材用料冬瓜250克相克食物玉米1个相克食物排骨1...
发布时间：2017-09-19 04:12
萨其马的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目麦芽糖：补虚、润燥、生津食材用料 富强粉200g鸡蛋145g〔三个左右〕相克食物 泡打粉5...
发布时间：2017-09-19 04:11
罗宋咸面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋粉250g黄油20g...
发布时间：2017-09-19 04:11
苹果薯泥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰苹果：除烦、养胃、生津食材用料红薯100g相克食物苹果100g相克食物 水适量苹果薯泥的...
发布时间：2017-09-19 04:10
东北土豆酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆250克相克食物 猪瘦肉150克 香其酱适量油适量 盐适量酱油适...
发布时间：2017-09-19 04:10
金枪鱼拌饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料金枪鱼罐头半罐头米饭1碗相克食物鸡蛋一个相克食物生菜一片相克食...
发布时间：2017-09-19 04:10
拌老虎菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红椒：温中、开胃、消食食材用料 尖椒1个红椒半个 盐适量虾皮适量相克食物香菜适量相克食物 核桃油适量香油适量葱适量...
发布时间：2017-09-19 04:09
微波炉鸡腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡腿5个相克食物面粉适量鸡蛋2个相克食物 面包糠适量葱适量...
发布时间：2017-09-19 04:09
肉馅蛋卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋四个相克食物 肉馅300克 葱花适量 味极鲜酱油少许 五香粉少许淀粉少许...
发布时间：2017-09-19 04:09
凉拌三丝（拌千张豆皮）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 千张豆皮2片胡萝卜1根相克食物黄瓜1根相克食物 海带...
发布时间：2017-09-19 04:08
麻辣砂锅螃蟹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒料酒：活血化瘀食材用料螃蟹3、4个相克食物 郫县豆瓣酱一大勺 麻椒粒一把 干红辣椒一...
发布时间：2017-09-19 04:08
腊味煲仔饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香米：富含碳水化合物腊肉：保护神经系统、补血、护齿西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料腊肠一根相克食物香米200克腊...
发布时间：2017-09-19 04:08
农家辣椒炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 肥肉带瘦肉300g 螺丝辣椒4个大蒜6瓣相克食物 蒸鱼鼓油适量 盐适量 鸡精适量酱油适量农...
发布时间：2017-09-19 04:07
