当归红糖煲鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目当归：补血、活血、润燥食材用料鸡蛋一个相克食物当归适量相克食物红糖小半块相克食...
发布时间：2017-09-18 21:10
小头蒜泡菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 小头蒜（大脑崩）一斤 辣椒粉50克番茄酱适量相克食物 盐，味少许...
发布时间：2017-09-18 21:09
胭脂藕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫甘蓝：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 嫩藕250克紫甘蓝四分之一个相克食物白醋2勺相克食物白糖2勺...
发布时间：2017-09-18 21:08
蘑菇炖翅中的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿花椒：温中、止泻、止痛食材用料 东北野生蘑菇一小把 翅中8块...
发布时间：2017-09-18 21:07
黄金豆皮卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豆腐衣一包相克食物猪肉200g相...
发布时间：2017-09-18 21:07
胡萝卜雪梨汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜1根相克食物雪梨1个相克食物蜂蜜少许相克食物 开水适量胡萝卜雪梨汁的...
发布时间：2017-09-18 21:03
柠檬蜂蜜膏！的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料柠檬10个相克食物 老冰糖1.2kg蜂蜜450克相克食物柠檬蜂蜜膏！的做法1.把柠檬等材料...
发布时间：2017-09-18 21:00
无油免煮快手的 低脂红烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气冰糖：和胃、健脾、润肺止咳料酒：活血化瘀食材用料五花肉200g冰糖5粒(小的)相克食物 八角、...
发布时间：2017-09-18 20:52
烤紫菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳芝麻：明目、祛风、补血食材用料紫菜半包相克食物芝麻适量相克食物芝麻油适量烤紫菜的做法1.准...
发布时间：2017-09-18 20:50
清蒸多宝鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表红椒：温中、开胃、消食食材用料 多宝鱼600g姜20g相克食物红椒10g葱10g相克食物 盐适...
发布时间：2017-09-18 20:44
霸王鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡半支辣椒相克食物 红辣椒几个 辣椒粉几勺蒜几瓣相克食物葱几根相克食物 辣椒酱几勺姜几片相克食物霸王鸡的做法1.腌鸡...
发布时间：2017-09-18 20:41
肉丝炒黄瓜钱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 黄瓜钱450克 肉丝200克 色拉油少许 盐少许味...
发布时间：2017-09-18 20:36
白油莴笋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料莴笋2根相克食物 盐适量油适量 鸡精适量枸杞少许相克食物白油莴笋的做法1.准备主...
发布时间：2017-09-18 20:35
小鸡炖蘑菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 鸡一只干香菇十几颗相克食物油适量 盐适量姜适量相克食物 鸡精适量小鸡炖蘑菇的做法...
发布时间：2017-09-18 20:34
左宗棠鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡腿两只相克食物 菜...
发布时间：2017-09-18 20:25
双椒蚝油杏鮑菇的做法和食材用料及健康功效
食材用料 杏鮑菇2条 青菜椒一个 红菜椒一个 瘦肉适量 盐8克蚝油一汤匙蒜头10克相克食物双椒蚝油杏鮑菇的做法1.如图：准备好图中...
发布时间：2017-09-18 20:22
山药桂圆汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 桂圆肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康食材用料铁棍山药200克相克食物桂圆肉30克相克食物红枣15个相克食...
发布时间：2017-09-18 20:19
土豆胡萝卜炖牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料牛腩800克相克食物土豆2...
发布时间：2017-09-18 20:18
素馅菠菜包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥红萝卜：活血化瘀香菇：补虚、健脾、化痰食材用料菠菜一把相克食物面粉适量红萝卜一个香菇四朵...
发布时间：2017-09-18 20:17
香蕉餐包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 【种面团】 高筋面粉200g 清水100g 鸡蛋液50g 酵母4g 【主面团】 高筋...
发布时间：2017-09-18 20:16
