盘丝饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料面粉一斤花生油100克盘丝饼的做法1.把面活成面团2.分成均匀的剂子...
发布时间：2017-09-18 20:14
枸杞莴苣的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料洋葱半个相克食物莴苣2根相克食物枸杞12颗相克食物油适...
发布时间：2017-09-18 20:12
酸奶蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物 自制酸奶250克 低筋面粉90克 玉米淀粉40克白糖40克相克食物...
发布时间：2017-09-18 20:09
排骨焖莲藕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料排骨两条相克食物莲藕一节相克食物 姜片3...
发布时间：2017-09-18 20:08
豆腐皮炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料...
发布时间：2017-09-18 20:06
三色水饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳菠菜：平肝、止血、润燥白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料胡萝卜一个相克食物 紫薯...
发布时间：2017-09-18 20:05
红糖肉桂核桃饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油270克红糖90克相克食物 蛋清45克 低筋面粉400克 核桃仁碎80克 肉桂...
发布时间：2017-09-18 20:04
胡萝卜炒芋艿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料芋艿6相克食物胡萝卜1相克食物 盐蚝油黄酒大蒜相克食物胡萝卜炒芋艿的做法1....
发布时间：2017-09-18 20:03
当归枸杞炖鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气当归：补血、活血、润燥枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料鸡肉500克相克食物当归20克...
发布时间：2017-09-18 20:02
南瓜包的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面粉一斤 煮熟的南瓜一碗 干酵母五克 馅一碗南瓜包的做法1.南瓜打细2.干酵母用水化开，水要少些，瓜里的水分重3.把面加...
发布时间：2017-09-18 19:59
芹菜香干肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花椒：温中、止泻、止痛食材用料 香干 肉芹菜相克食物蒜苗...
发布时间：2017-09-18 19:57
烧烤味馒头干的做法和食材用料及健康功效
食材用料 冷馒头1个 熟油适量 烧烤料15g烧烤味馒头干的做法1.准备材料2.馒头切成2cm小块3.锅添熟油，布满锅底。4.小火煎馒头块，...
发布时间：2017-09-18 19:56
凉拌毛豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料毛豆500g相克食物干...
发布时间：2017-09-18 19:56
香糯藕丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉100克莲藕450克相克食物食用油少许 葱姜蒜少许辣椒适量相克食物香糯藕丁的做法...
发布时间：2017-09-18 19:48
豆芽凉菜（无辣版）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 豆芽250g豆皮100g相克食物黄瓜半根相克食物香菜1棵相克食物醋2汤匙相克食物...
发布时间：2017-09-18 19:47
油炸小鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 小鱼一斤面粉适量 生粉适量 生抽适量 盐适量 五香粉适量油适量油炸小鱼的做法1.小鱼去鳞去内脏（这一步我是让卖鱼的弄...
发布时间：2017-09-18 19:43
（烫面）胡萝卜丝饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜1根相克食物面粉500克鸡蛋2个相克食物油少许 盐5克 葱花少许（烫面）...
发布时间：2017-09-18 19:39
土豆肉饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆一个相克食物面粉两汤勺 正新鸡排两小块油适量花椒粉...
发布时间：2017-09-18 19:38
蔬菜煎蛋卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡蛋3个相克食物 生粉适量胡萝卜适量相克...
发布时间：2017-09-18 19:34
菠菜鸡蓉粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥大米：富含碳水化合物、富含锰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料菠菜3颗相克食物 鸡胸...
发布时间：2017-09-18 19:30
