蒜蓉花生炒青菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料青菜250g相克食物花生16颗相克食物蒜2个相克食物 植物油适量 盐适量 十三味香少量蒜蓉...
发布时间：2017-09-18 19:27
红烧肉+土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料五花肉半斤土豆2个相克食物 盐20G油10...
发布时间：2017-09-18 19:25
油面筋酿肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肉相克食物鸡蛋...
发布时间：2017-09-18 19:25
花朵笑脸面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 普通面粉适量鸡蛋2...
发布时间：2017-09-18 19:23
烤鸡中翅的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡中翅10个胡椒粉适量 椒盐适量蜂蜜适量相克食物番茄酱适量相克食物 烧烤酱适量烤鸡中翅的做法1.将鸡中翅洗净，用清水...
发布时间：2017-09-18 19:22
威海蚵仔煎的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 海蛎子肉10个 葱沫香菜沫适量 地瓜淀粉两勺油适量 盐适量威...
发布时间：2017-09-18 19:15
干锅花菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料花菜200克相克食物五花肉50克 胡萝卜辣椒各一小块 葱姜蒜适量 酱油 干黄酱适量 鸡精...
发布时间：2017-09-18 19:14
红枣燕麦牛奶馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质燕麦：止血、固表止汗、收敛食材用料面粉400克 温开水60克 酵母5克牛奶200克相克食物燕麦30克相克食物...
发布时间：2017-09-18 19:10
大白菜炒木耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料大白菜适量相克食物黑木耳适量相克食物胡萝卜适量相克食物 蒜瓣2个油适量 盐...
发布时间：2017-09-18 19:09
加肉虎皮青椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料青椒10个相克食物 肉末100克 生姜丝2克 蒜...
发布时间：2017-09-18 19:09
乌鱼虾酱炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料乌鱼200克相克食物 蜢子虾酱一大勺鸡蛋5...
发布时间：2017-09-18 18:57
青菜鸡蛋烩饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 家常大饼一角鸡蛋一个相克食物青菜2棵相克食...
发布时间：2017-09-18 18:56
荠菜春卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荠菜：利湿、清热、止血五花肉：补肾、滋阴、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料荠菜适量相克食物 春卷皮1斤半...
发布时间：2017-09-18 18:52
啤酒酱香鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡翅6个相克食物 啤酒一听大葱2段相克食物姜1片相克食物干...
发布时间：2017-09-18 18:40
火腿鸡蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管米饭：活血化瘀食材用料鸡蛋一个相克食物火腿一根相克食...
发布时间：2017-09-18 18:28
冬瓜丸子汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料冬瓜1块相克食物 肉馅...
发布时间：2017-09-18 18:23
三文鱼头汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 三文鱼头汤1个 内脂豆腐1盒 姜片4-5片 葱花适量 盐少许油适量料酒少许三文鱼头汤的做法1.准备材料，姜片切丝，每边鱼头...
发布时间：2017-09-18 18:23
老张家秘制皮冻的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇食材用料猪皮半斤鸡爪5个相克食物 姜蒜少量 红烧酱油1勺料酒1勺老...
发布时间：2017-09-18 18:20
白菜肉米粉丝包的做法和食材用料及健康功效
食材用料 中筋粉250克 水130克糖15克相克食物 酵母3克 奶粉2汤匙粉丝一卷相克食物大白菜二片相克食物 肉米2汤匙虾仁1汤足相克食...
发布时间：2017-09-18 18:20
刺猬馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉500g 酵母4g白糖3勺相克食物刺猬馒头的做法1.酵母用温水化开，倒入面粉里面，用温水和面2.水要慢慢加，和到不沾手，...
发布时间：2017-09-18 18:09
