椒麻糖醋藕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌花椒：温中、止泻、止痛酱油：升压、补血、护齿食材用料藕1节相克食物花椒几粒白醋1勺相克食物酱...
发布时间：2017-09-18 16:26
火龙果炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火龙果：活血化瘀食材用料火龙果一个相克食物油适量面粉适量 玉米淀粉适量 水适量火龙果炒饭的做法1.把火龙果切片2.把...
发布时间：2017-09-18 16:17
四川毛血旺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭血：补血、解毒魔芋：消食积、化痰、解毒平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌食材用料鸭血350克魔芋200克相克食物平菇100...
发布时间：2017-09-18 16:17
陈皮老鸭汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料 老母鸭肉适量陈皮少许大枣2颗相克食物枸杞少许相克食物姜少许相克食物料酒...
发布时间：2017-09-18 16:16
酱焖嘎鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 嘎鱼400克大蒜5克相克食物姜5克相克食物 剁椒1勺油...
发布时间：2017-09-18 16:14
电饭锅烤鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠酱油：升压、补血、护齿食材用料 家鸡1只姜适量相克食物蒜2瓣相克食物 香菜头适量 盐少...
发布时间：2017-09-18 16:08
素炒三丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀土豆：和胃、解毒、消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料豆角200克相克食物土豆10...
发布时间：2017-09-18 16:06
农家炖土鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂香菇：补虚、健脾、化痰食材用料鸡肉300克相克食物红枣20个...
发布时间：2017-09-18 16:06
炸藕丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料莲藕一节300克相克食物 猪肉馅60克 葱末10克 姜末10克淀粉一勺面粉两勺 盐一...
发布时间：2017-09-18 16:00
甜烧饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉250克 酵母3克红糖80克相克食物面粉40克麻油适量甜烧饼的做法1.面粉加入水和酵母，揉成光滑柔软的面团，盖盖发酵。2...
发布时间：2017-09-18 15:59
青菜汁的做法和食材用料及健康功效
食材用料青菜4棵相克食物 淘米水适量 搅拌机一部 纱布一块 清水适量青菜汁的做法1.准备四颗青菜。2.用淘米水浸泡一小时。3.冲洗...
发布时间：2017-09-18 15:59
干烧黄花鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料黄花鱼10条花生油适量 盐适量酱油适量糖适...
发布时间：2017-09-18 15:58
素炒花菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料花菜少许相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物蒜适...
发布时间：2017-09-18 15:56
香甜红薯塔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 低筋面粉...
发布时间：2017-09-18 15:56
灵芝煲瘦肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 灵芝：养心安神、健脾胃、益气血红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂党参：健脾、补肺、益气食材用料灵芝13克红枣3个相克食...
发布时间：2017-09-18 15:55
牙签牦牛肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 牦牛肉适量 洋葱圈适量 青椒条一个 耗油适量 干海椒适量 花椒面适量孜然适量姜几片相克食物 白芝麻适量牙签牦牛肉的做...
发布时间：2017-09-18 15:55
五香黄花鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料黄花鱼10条花生油...
发布时间：2017-09-18 15:55
山药薏米排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹山药：止泻、健脾、补肺食材用料薏米80克相克食物山药450克相克食物 猪排骨400克姜2片相克食物...
发布时间：2017-09-18 15:53
冬瓜海带瘦肉汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热海带：软坚、化痰、消痰食材用料冬瓜300克相克食物海带少许相克食物 瘦肉适量 油盐少许 料酒生...
发布时间：2017-09-18 15:52
煮苦刺尖的做法和食材用料及健康功效
食材用料 苦刺尖两把 油盐水适量煮苦刺尖的做法1.摘洗干净2.锅中放少量油，适量盐，炒香，放适量水煮开3.下苦刺尖4.煮到自己喜欢...
发布时间：2017-09-18 15:51
