五香卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料五花肉500克葱一把...
发布时间：2017-09-18 15:47
炒米面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 米面500克包菜...
发布时间：2017-09-18 15:46
绿茶曲奇（无添加剂配方）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料黄油90克 糖粉92克鸡...
发布时间：2017-09-18 15:40
麻辣香锅虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿花椒：温中、止泻、止痛食材用料 大头虾200克 老干妈辣椒酱1勺糖5克相克食物酱油适量油80克 熟...
发布时间：2017-09-18 15:36
炒牛蛙的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料牛蛙1只 元葱1段油40克酱油适量冰糖3克相克食物辣椒2个相克食物蒜5瓣相克食物料酒适量...
发布时间：2017-09-18 15:34
豆腐海藻鲜虾汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒海带：软坚、化痰、消痰食材用料豆腐150克相克食物海带50克相克食物 干紫菜适量 大青虾3个...
发布时间：2017-09-18 15:32
豆芽粉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料黄豆芽200克相克食物粉丝100克相克...
发布时间：2017-09-18 15:21
草莓伯爵的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物食材用料草莓相克食物巧克力相克食物草莓伯爵的做...
发布时间：2017-09-18 15:17
苹果酸奶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津酸奶：活血化瘀食材用料苹果1个相克食物酸奶2小盒相克食物苹果酸奶的做法1.准备好所有材料。2....
发布时间：2017-09-18 15:17
莲子百合花生红豆糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾百合：安神、清心、润肺花生：健脾、化痰、润肺食材用料莲子一把相克食物百合一把相克食物...
发布时间：2017-09-18 15:05
蓝莓芝麻戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉90克鸡蛋5个相克食物牛奶70克相克食物 玉米油40克...
发布时间：2017-09-18 14:02
热狗小章鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 热狗适量面粉4大勺 番茄沙司1勺 纯牛奶6勺 白芝麻，黑芝麻适量热狗小章鱼的做法1.热狗备用2.用水果刀将热狗打米子刀或...
发布时间：2017-09-18 13:29
塔吉锅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀食材用料番茄1颗相克食物杏鲍菇2朵花椰菜2分之一朵相克食物 玉米笋3枝 美白菇半包 盐少许胡椒少许塔吉...
发布时间：2017-09-18 13:13
秋叶包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料面粉2斤 酵母粉2勺子 肉馅（现成的）8-9两左右 温水两碗白糖12勺子相克食物 干面粉（搓面用）半...
发布时间：2017-09-18 13:05
麻婆豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐300g相克食物 肉沫50g 姜蒜末适量豆瓣酱五勺相克食物酱油10ml左右 盐适量 水一...
发布时间：2017-09-18 12:38
牛肉炒茭瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉相克食物茭瓜相克食物 植物油 十三香 葱姜蒜 老抽 味极鲜牛肉炒茭瓜的做法1....
发布时间：2017-09-18 12:28
豆角火腿炒馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红椒：温中、开胃、消食食材用料 馒头2个豆角5根相克食...
发布时间：2017-09-18 11:55
香煎蜜汁鸡腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿2只相克食物 油、蜂蜜、蒜头、洋葱适量香煎蜜汁鸡腿的做法1.先将鸡腿去骨，再...
发布时间：2017-09-18 11:55
糯米蒸肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料五花肉350克糯米100克相克食物 生抽，老抽适量料酒适...
发布时间：2017-09-18 11:54
牛骨拉面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 牛大骨，牛肉牛骨，牛肉适量 八角，花椒，姜，葱，蒜苗，香菜，萝卜，根据个人口味适量牛骨拉面的做法1.牛肉牛骨洗干净...
发布时间：2017-09-18 11:22
