在家轻松做豆腐脑的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水木耳：润肺止咳、补气、止血酱油：升压、补血、护齿食材用料黄豆适量相克食物木耳适量相克食物...
发布时间：2017-10-28 11:44
鸡蛋炒木耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料 干...
发布时间：2017-10-28 11:43
冻酸奶芝士蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料 奶油奶酪400g酸奶250g相克食物 淡奶油150g 吉利丁12g糖75g相克食物 柠檬汁适量 消化饼干（蛋糕...
发布时间：2017-10-28 11:43
多彩饭团的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料大米200克相克食物胡萝...
发布时间：2017-10-28 11:39
老北京炖羊蝎子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草果：温中、祛痰、截疟豆蔻：消痞、化湿、开胃料酒：活血化瘀食材用料羊蝎子1根 葱段适量 姜片适量 蒜片少许花椒数粒...
发布时间：2017-10-28 11:39
酸甜年年有鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾西红柿：暖肝、健胃、消食积姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲈鱼相克食物西红柿...
发布时间：2017-10-28 11:39
红烧猪软骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪软骨400克胡萝卜200克相克食物大葱20克相克食物姜...
发布时间：2017-10-28 11:34
蛋白酥脆饼干的做法和食材用料及健康功效
食材用料 色拉油80g 低筋面粉100g糖70g相克食物 蛋白3个（约103g） 熟瓜子仁、熟白芝麻适量蛋白酥脆饼干的做法1.蛋白加色拉油用...
发布时间：2017-10-28 11:33
肥肠汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料肥肠500g当归一根儿相克食物红枣两颗相克食物 枸杞，虫草花，百合葱适量肥肠汤的做法1.洗干净的肥肠，过水切好。放上姜...
发布时间：2017-10-28 11:33
香菜炒猪肝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪肝300g相克食物 香菜（粗...
发布时间：2017-10-28 11:32
泡鸭爪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸭爪500g 陈醋200g酱油300g 香叶2片白砂糖20g相克食物 水（煮酱油水）900g姜...
发布时间：2017-10-28 11:28
香菇焖鸭肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴香菇：补虚、健脾、化痰食材用料鸭肉半只相克食物香菇半斤相克食物生姜四片相克食物辣椒两个相...
发布时间：2017-10-28 11:27
剁辣椒黄瓜条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料黄瓜2个相克食物酱油适量米醋适量相克食物 剁辣椒适量香油适量...
发布时间：2017-10-28 11:27
清蒸豆腐狮子头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪肉150克相克食物胡...
发布时间：2017-10-28 11:24
三文治的做法和食材用料及健康功效
健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 吐司3片 汉堡饼1个培根1条 火...
发布时间：2017-10-28 11:24
手撕卷心菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料卷心菜500克相克食物 广式腊肠一条大蒜3克相克食物油...
发布时间：2017-10-28 11:23
红糖刀切馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料面粉500克红糖适量相克食物小苏打2克 酵母5克红糖刀切馒头的做法1.面粉加入小苏打拌匀...
发布时间：2017-10-28 11:22
西红柿肉丝面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料西红柿1个相克食物 里脊肉60克 蒜瓣2瓣油适量香菜1颗相克食物西红柿肉丝面的做法1....
发布时间：2017-10-28 11:20
泰式炒面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾米：补肾壮阳、托毒、升压韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 植物油1/2杯 泰国面条150g Pad Thai酱料1杯 酸豆酱2小匙蒜...
发布时间：2017-10-28 11:19
海绵蛋糕(六寸)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋4个相克食物 低筋面粉125g白砂糖1...
发布时间：2017-10-28 11:19
