南瓜豉汁蒸排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料金瓜相克食物猪肋排相克食物...
发布时间：2017-10-28 11:18
椰丝月饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料糯米粉200 玉米定粉60 奶粉40油15椰丝月饼的做法1.糯米粉中加奶粉，油白糖和适量的水搅拌无颗粒成糊状。2.放锅蒸15分钟...
发布时间：2017-10-28 11:17
猪肝尖椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肝300g相克食物 尖椒2...
发布时间：2017-10-28 11:14
酸辣红薯丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰花椒：温中、止泻、止痛食材用料红薯1个相克食物油适量葱适量相克食物干辣椒适量相克...
发布时间：2017-10-28 11:14
黄金馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 馒头3个鸡蛋2个相克食物孜然5克油适量葱两根相克食物 盐适量黄金馒头的做法...
发布时间：2017-10-28 11:13
蒜蓉鱼头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鱼头3斤左右姜适量相克食物葱适量相克食物料酒20ml 菜籽油适量 盐适量 蒜蓉1...
发布时间：2017-10-28 11:12
酥炸茄夹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿五花肉：补肾、滋阴、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料茄子1个相克食物五花肉100克 鸡...
发布时间：2017-10-28 11:12
胡萝卜淮山排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花椒：温中、止泻、止痛食材用料排骨一斤相克食物胡萝卜1-2条...
发布时间：2017-10-28 11:09
肉末蛋羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋5-10相克食物 蒜苔和肉适量肉末蛋羹的做法1.人多十个人少五个鸡蛋，磕入...
发布时间：2017-10-28 11:07
椰蓉酥皮面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 面团： 高筋面粉173克 低筋面粉90克 酵母5克 水158克鸡蛋45克相克食物 棉白...
发布时间：2017-10-28 11:07
清补凉炖鸽子汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸽子两只 清补凉适量 盐少许清补凉炖鸽子汤的做法1.鸽子处理干净斩块泡出血水、沥干水份2.清补凉泡水清洗3.将所有汤料...
发布时间：2017-10-28 11:06
凉拌紫包菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 紫包菜半个 葱丝少许 李锦记天成一味鲜一小勺 盐，醋适量 鸡精适量 辣椒油一小勺凉拌紫包菜的做法1.紫包菜洗干净2.去梗...
发布时间：2017-10-28 11:06
肉末豆角汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 瘦肉适量 咸豆角适量 盐适量猪油适量 调味鲜适量 鸡精适量肉末豆角汤的...
发布时间：2017-10-28 11:05
椰香南瓜紫薯糯米糍的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜相克食物糯米粉紫薯相克食物 色拉油白糖相...
发布时间：2017-10-28 11:05
火腿土司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 土司片2片火腿2片相克食物鸡蛋1个相克食物火腿...
发布时间：2017-10-28 11:04
煮大虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热花椒：温中、止泻、止痛食材用料 大虾多少不限娃娃菜适量相克食物油适量辣椒适量相克食物姜适...
发布时间：2017-10-28 11:04
鸡公煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿火腿：健脾、补气、扩张血管八角：理气、止痛、温阳食材用料 土鸡半只土豆1个相克食物火腿2根相...
发布时间：2017-10-28 11:02
咸鱼炖茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 咸鱼干150克茄子2个相...
发布时间：2017-10-28 11:00
南瓜蜜枣小金瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜适量相克食物糯米粉适量 绿茶粉适量 澄粉适量 旺仔牛奶适量蜜枣适量糖适量...
发布时间：2017-10-28 10:58
奶香排包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉280克 奶粉...
发布时间：2017-10-28 10:58
