辣炒花生的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料花生100g相克食物辣椒适量相克食物 花椒粒适量大料1...
发布时间：2017-09-18 11:02
萝卜丝豆腐鲫鱼汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼一条相克食物油适量葱一根相克食物姜一块相克食物萝卜丝豆腐鲫鱼汤的做法1.把...
发布时间：2017-09-18 10:59
香酥花生米的做法和食材用料及健康功效
食材用料花生米适量相克食物油适量 花椒面适量 盐适量 鸡精适量香酥花生米的做法1.先用清水冲洗一下花生米，主要是洗掉花生米上...
发布时间：2017-09-18 10:57
糯米排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料排骨两根相克食物糯米适量相克食物 盐少许淀粉少许姜适...
发布时间：2017-09-18 10:57
芥菜饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭300克相克食物芥菜200...
发布时间：2017-09-18 10:57
芝麻糖包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料面粉500克 酵母6克拉糖适量相克食物芝麻适量相克食物 水适量芝麻糖包的做法1.酵母用温...
发布时间：2017-09-18 10:55
羊血豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊血：护肝、增强免疫力、延缓衰老豆腐：清热泻火、益气、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料羊血一块豆腐一块...
发布时间：2017-09-18 10:55
萝卜泡菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料白萝卜一个相克食物胡萝卜一个相克食物青辣椒一...
发布时间：2017-09-18 10:51
锅包肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳醋：消食积、解毒、补血食材用料 猪外脊250克淀粉7...
发布时间：2017-09-18 10:49
甜酒汤丸的做法和食材用料及健康功效
食材用料糯米粉1斤甜酒3汤丸相克食物白糖20勺相克食物 水（调湿粉用）1碗 红豆沙馅（现成的）1碗 干糯米粉（拿来搓丸子用）1碗...
发布时间：2017-09-18 10:48
花样饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料面粉150克猪肉100克相克食物柿子椒1个相克食物 生抽适量 耗油适量 植物油适量 盐适量花...
发布时间：2017-09-18 10:48
牛奶杂粮饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 玉米面1碗 纯牛奶1袋面粉1碗半 豆面1碗 盐一点点糖少许相克食物 温水适量 酵母粉适量牛奶杂粮饼的做法1.找一个盆，用温...
发布时间：2017-09-18 10:47
西冷牛排的做法和食材用料及健康功效
食材用料 西冷牛排1个 意大利面适量玉米适量相克食物黄油适量 黑胡椒汁适量西冷牛排的做法1.准备西冷牛排一块。2.把牛排上的水分...
发布时间：2017-09-18 10:47
烤生蚝的做法和食材用料及健康功效
食材用料 新鲜生蚝八个 盐适量 生粉适量辣椒半个相克食物蒜七小个相克食物 盐少许 鸡精少许蚝油适量烤生蚝的做法1.准备好生蚝，...
发布时间：2017-09-18 10:46
煎煮薯片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆1个相克食物油适量 盐适量 鸡精适量料酒一乃乃煎煮薯片的做法1.土豆去皮洗净，切片...
发布时间：2017-09-18 10:46
豆角炒肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀猪肉：补肾、滋阴、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料豆角适量相克食物猪肉适量...
发布时间：2017-09-18 10:46
赤豆元宵的做法和食材用料及健康功效
食材用料赤豆一碗相克食物糯米粉500g 豆沙馅儿300g糖适量相克食物冰糖适量相克食物赤豆元宵的做法1.糯米粉加热水拌面2.下剂子，...
发布时间：2017-09-18 10:45
泡椒凤爪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛味精：升压、富含蛋白质、富含钠料酒：活血化瘀食材用料 鸡爪子300g 泡椒50g花椒5g生姜10g相克...
发布时间：2017-09-18 10:39
红烧剥皮鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料剥皮鱼生姜相克食物干辣椒相克食物 生抽 老抽 盐 白酒白糖相克食物红烧剥皮鱼...
发布时间：2017-09-18 10:39
手抓饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料羊排大米相克食物洋葱...
发布时间：2017-09-18 10:38
