柠檬薏米水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎薏米：健脾、利湿、除痹食材用料柠檬1个相克食物薏米适量相克食物冰糖适量相克食物柠檬薏米...
发布时间：2017-09-18 07:54
蒸鱼丸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀红萝卜：活血化瘀食材用料 海鲈鱼一条 葱姜少许 盐少许料酒少许红萝卜少许 蛋液适量蒸鱼丸的做法1.一条...
发布时间：2017-09-18 07:54
泡椒鸡爪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇食材用料鸡爪一斤半相克食物 糟卤两包 泡椒500G一包泡椒鸡爪的做法1.把鸡爪去尖2.所有备...
发布时间：2017-09-18 07:54
葡式蛋挞的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋挞皮12个 蛋黄3个牛奶100g相克食物 鲜奶油100g白砂糖15g相克食物 低筋粉20g葡式蛋挞的做法...
发布时间：2017-09-18 07:53
蒜炒咯扎的做法和食材用料及健康功效
食材用料 咯扎2个大蒜4瓣相克食物油适量 盐2g蒜炒咯扎的做法1.准备好材料咯扎（咯扎从超市买的，1元一个，价格实惠）大蒜去皮，...
发布时间：2017-09-18 07:52
铜锣烧的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋2个相克食物牛奶30克相克食物蜂蜜10克相克食物 玉米油1...
发布时间：2017-09-18 07:52
白萝卜猪肉饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料 饺子粉500克 肉馅600克白萝卜800克相克食物 葱姜蒜适量 生抽、酱油适量糖10克相克...
发布时间：2017-09-18 07:52
白菜肉卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料白菜适量相克食物 精瘦肉150g鸡蛋一个相克食物葱...
发布时间：2017-09-18 07:51
玉米烙的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料玉米2根相克食物白砂糖适量相克食物 玉米淀粉适量糯米粉少许油大量玉米烙的做法1.我买...
发布时间：2017-09-18 07:51
薏米百合粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹大米：富含碳水化合物、富含锰白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料薏米150克相克食物大米10...
发布时间：2017-09-18 07:48
陕西面皮的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉适量 水适量 面皮锣1个 黄瓜丝少许 面筋少许 辣椒油少许醋少许相克食物 蒜水适量 菠菜汁少许 胡萝卜汁少许陕西面皮...
发布时间：2017-09-18 07:33
凉拌魔芋粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 魔芋粉适量黄瓜适量相克食物木耳适量相克食物 盐适量香油...
发布时间：2017-09-18 07:33
孜然排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角：理气、止痛、温阳食材用料排骨两根相克食物干辣椒8个相...
发布时间：2017-09-18 07:27
柚皮糖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柚子皮：化痰、止咳、平喘冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料柚子皮一个冰糖400g相克食物 盐适量 水适量柚皮糖的做法1...
发布时间：2017-09-18 07:00
鸡肉炒香菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳料酒：活血化瘀食材用料 鸡胸肉一块 新鲜香菇200克胡萝卜35克相克食物蒜1-2瓣相克食...
发布时间：2017-09-18 00:09
蒸地瓜叶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 地瓜叶适量蒜一粒相克食物油少量 肉味调味料一勺胡椒粉2勺 鸡精一勺面粉适量糖...
发布时间：2017-09-18 00:08
冰冻榴莲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 榴莲：补肾壮阳、滋阴、清热食材用料榴莲一个相克食物 保鲜膜适量冰冻榴莲的做法1.准备好一个榴莲2.切了榴莲，把一半肉...
发布时间：2017-09-18 00:08
豉香肉末炒豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角350克相克食物猪肉200克相克食物 老干妈豆豉两勺 盐适量料酒两勺姜两片相克...
发布时间：2017-09-18 00:08
自制酸豆角的做法和食材用料及健康功效
食材用料 新鲜豆角500克 盐适量 青红辣椒适量油适量大蒜适量相克食物自制酸豆角的做法1.豆角洗净切碎，放盐腌制三个小时2.挤去水...
发布时间：2017-09-18 00:05
烤馍的做法和食材用料及健康功效
食材用料 馒头4黄油适量 清水适量烤馍的做法1.准备食材，刀沾少许清水把馒头划十字（这样切馒头不会散）2.用刀往馒头上抹适量黄...
发布时间：2017-09-18 00:05
