魷魚圈的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鹽 麵粉適量 麵包糠適量 五香粉 雞蛋兩個 鮮魷魚2條魷魚圈的做法1.魷魚清洗乾淨，切筷子粗細的圈，加五香粉，鹽醃製半...
发布时间：2017-09-10 04:53
苦瓜冲菜炒肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料苦瓜2个相克食物姜适量相克食...
发布时间：2017-09-10 04:53
尖椒炒土豆片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆相克食物葱相克食物 生抽 盐 色拉油 尖椒尖椒炒土豆片的做法1.洗好的土豆切片用清...
发布时间：2017-09-10 04:52
大葱炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血大葱：通阳、解毒、活血酱油：升压、补血、护齿食材用料牛肉100克相克食物大葱1根相克食...
发布时间：2017-09-10 04:52
酱爆三丁的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡肉（猪肉） 土豆，胡萝卜 青辣子油 面酱，鲜酱油 葱花，姜粒 盐，糖，鸡精水淀粉酱爆三丁的做法1.鸡肉，土豆，胡萝卜...
发布时间：2017-09-10 04:51
香菇虾皮鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菇：补虚、健脾、化痰酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡蛋1个相克食物香菇3个相克...
发布时间：2017-09-10 04:50
八寸戚风心型蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋粉90g 柠檬汁8滴白糖70g相克食物牛奶60g相克食物 色拉...
发布时间：2017-09-10 04:50
自制草莓果酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 新鲜草莓1000克冰糖300克相克食物 新柠檬1个自制草莓果酱的做法1.新鲜草莓去蒂洗...
发布时间：2017-09-10 04:49
榴莲壳煲鸡汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 榴莲壳 红枣六颗 土鸡 盐榴莲壳煲鸡汤的做法1.先把所有的材料清洗干净2.把榴莲榔割下切小块，和土鸡一起放砂锅里加水3....
发布时间：2017-09-10 04:44
蒜香面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉280克鸡蛋1...
发布时间：2017-09-10 04:43
牛奶慕斯蛋糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 淡奶油200g牛奶150克相克食物 细砂糖20克吉利丁粉15克 奥利奥饼干或者消化饼80克黄油30克 水果少于（可不加）少于牛奶...
发布时间：2017-09-10 04:40
西葫芦软饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西葫芦：除烦、润肺止咳、利水食材用料鸡蛋1个相克食物西葫芦适量相克食物面粉适量...
发布时间：2017-09-10 04:38
鲫鱼白菜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络白菜：除烦、利水、清热解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲫鱼1条相克食物白菜...
发布时间：2017-09-10 04:37
关东煮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中香菇：补虚、健脾、化痰大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料 昆布（或者海带）白萝卜相克...
发布时间：2017-09-10 04:37
黄皮笋瓜饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 黄皮笋瓜1个面粉1碗鸡蛋1枚相克食物油适量 盐适量 五香粉适量黄皮笋瓜饼的...
发布时间：2017-09-10 04:36
红烧土豆排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 小排...
发布时间：2017-09-10 04:36
烤培根 配菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 培根卷适量甜椒适量胡萝卜适量相克食物黄瓜适量相克食物芦笋适量相克食物 季节性蔬菜果类适量烤培根 配菜的做法1.准备...
发布时间：2017-09-10 04:36
麻辣水煮鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料黑鱼一条相克食...
发布时间：2017-09-10 04:35
双色牛肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料牛肉260g相克食物青...
发布时间：2017-09-10 04:32
三色菜花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨黄瓜：利水、清热、解毒食材用料菜花相克食物黄瓜相克食物花生米相克食物小葱相克食物 李锦记...
发布时间：2017-09-10 04:31
