素糖醋排骨的做法和食材用料及健康功效
食材用料 油条2条份量 红萝卜1/2条份量 青椒一个份量 洋葱1/2个份量 番茄酱、糖、醋各2大匙、水6大份量 1小匙盐份量素糖醋排骨的...
发布时间：2017-10-27 13:32
瘦身排毒寿司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀燕麦：止血、固表止汗、收敛胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭适量相克食物燕麦适量相克食...
发布时间：2017-10-27 13:31
土豆泥虾仁火腿煎饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿黄瓜：利水、清热、解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆2个相克食物黄瓜1条相...
发布时间：2017-10-27 13:30
奶香松软小玛芬的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋六个相克食物 低粉适量 塔塔粉少许 细砂糖少许 鲜奶少许奶香松软小玛芬...
发布时间：2017-10-27 13:30
红烧家常豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒花椒：温中、止泻、止痛酱油：升压、补血、护齿食材用料豆腐1块相克食物 辣椒酱15克葱适量...
发布时间：2017-10-27 13:27
自制蜂蜜柠檬茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料蜂蜜500克相克食物柠檬一个相克食物 盐适量自制蜂蜜柠檬茶的做法1.柠檬用水冲洗干...
发布时间：2017-10-27 13:26
红豆年糕汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆适量相克食物 年糕适量冰糖适量相克食物红豆年糕汤的做法1.红豆泡上一夜备用2....
发布时间：2017-10-27 13:24
超简单冰皮月饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料糯米粉50g 粘米粉50g 澄粉30g 细砂糖25g油25g 水180g 豆沙200g 熟糯米粉50g超简单冰皮月饼的做法1.将主料中所有粉类和细...
发布时间：2017-10-27 13:23
腐乳蒸烧骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料排骨相克食物姜相克...
发布时间：2017-10-27 13:23
冰镇水果捞的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 小苹果1个 水蜜桃1个西红柿1个相克食物柠檬半个相克食...
发布时间：2017-10-27 13:22
草鱼煎豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中豆腐：清热泻火、益气、解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料草鱼300g相克食物...
发布时间：2017-10-27 13:21
黑芝麻核桃粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻核桃：平喘、温肺、补肾食材用料大米1小碗相克食物糯米1...
发布时间：2017-10-27 13:21
凉拌苤蓝丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料苤蓝1个香菜两颗相克食物 蒜瓣3粒 盐适量 白胡椒粉少许 牛肉粉或鸡精少许 辣椒油...
发布时间：2017-10-27 13:21
甜椒味章鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 章鱼：解毒、生肌、扩张血管甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料章鱼300g相...
发布时间：2017-10-27 13:21
芝麻红薯饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红薯2个相克食物糯米粉适量芝麻适量相克食物...
发布时间：2017-10-27 13:19
时蔬汽锅鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳西兰花：和胃、补脾、强筋骨红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料 鸡一只 鲜香...
发布时间：2017-10-27 13:19
翡翠三丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁菠菜：平肝、止血、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料粉丝相克食物菠...
发布时间：2017-10-27 13:18
小炒鸡心的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡心：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力料酒：活血化瘀食材用料鸡心1盒相克食物 青椒（辣）2个生姜1片相克食物料...
发布时间：2017-10-27 13:16
糖醋脆皮茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料茄子1根相克食物面粉适量鸡蛋1个相克食物 盐/糖/ 蚝...
发布时间：2017-10-27 13:16
蚝油豆的做法和食材用料及健康功效
食材用料 优质干黄豆350克 海天蚝油3.5匙白砂糖2匙相克食物 盐适量蚝油豆的做法1.把干黄豆放小盆里用清水泡上半天，泡的膨胀了。...
发布时间：2017-10-27 13:16
