黄金小南瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜适量相克食物面粉适量 豆沙馅（买的）适量枸杞几粒相克食物黄金小南瓜的做...
发布时间：2017-10-27 11:54
蛋糕（电饭锅版）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋4个相克食物白糖7勺相克食物 纯牛奶130...
发布时间：2017-10-27 11:53
荠菜馄饨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荠菜：利湿、清热、止血食材用料荠菜500克相克食物 猪肉馅250克 馄饨皮500克 盐，酱油，油适量 姜粉适量荠菜馄饨的做法...
发布时间：2017-10-27 11:49
海苔土司卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料 吐司三片海苔一张相克食物 沙拉酱适量肉松适量 青瓜少许海苔土司卷的...
发布时间：2017-10-27 11:48
水煮酸菜鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料草鱼1条相克食物 酸菜1包葱适量相...
发布时间：2017-10-27 11:48
红辣椒拌龙须菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料龙须菜一把相克食物 红辣椒两个蒜头3瓣相克食物油适量 盐一勺 生抽2汤勺 鸡精...
发布时间：2017-10-27 11:45
浓情荷包蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋相克食物 盐浓情荷包蛋的做法1.锅洗净，小火烘干，倒入少许油滑锅2.磕入...
发布时间：2017-10-27 11:45
紫薯茶巾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯适量相克食物 玫瑰花糖适量紫薯茶巾的做法1.紫薯洗净切成块。 2.为了省事，煮...
发布时间：2017-10-27 11:44
素炒细面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化绿豆芽：利水、清热、消暑食材用料 熟面条350克洋葱三...
发布时间：2017-10-27 11:43
油炸花生米的做法和食材用料及健康功效
食材用料花生米250g相克食物油适量 盐1小勺 白酒1小勺油炸花生米的做法1.花生米洗干净控干水2.用吸油纸吸去多余水分（不然炸的时...
发布时间：2017-10-27 11:43
香辣羊蝎子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料羊蝎子一根 小肥羊的辣汤火锅底料一袋235克葱2根相克食物姜...
发布时间：2017-10-27 11:41
自制草莓酱三明治的做法和食材用料及健康功效
食材用料 吐司一片 自制草莓酱适量 水果适量 坚果适量冰糖适量相克食物自制草莓酱三明治的做法1.草莓洗净，去蒂2.我对半切了，用...
发布时间：2017-10-27 11:39
肥牛豆腐锅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒金针菇：补肝、抗癌、益肠胃香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 肥牛卷半斤豆腐半块相克食物金...
发布时间：2017-10-27 11:39
西葫芦饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水食材用料 白面西葫芦相克食物萝卜相克食物鸡蛋相克食物葱相克食物 盐油西葫芦饼的做法1....
发布时间：2017-10-27 11:38
香糟猪手的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 生姜片少许 葱段少许 香辣糟卤(上海宝鼎糟卤)一瓶料酒少许猪手2个相克食物香糟猪手的做法1.猪...
发布时间：2017-10-27 11:34
油炸南瓜花的做法和食材用料及健康功效
食材用料 南瓜花半斤面粉130g 盐适量 白胡椒粉适量 冰水250g油炸南瓜花的做法1.南瓜花清洗干净，拔掉花蕊，控干水分2.调面糊，不...
发布时间：2017-10-27 11:34
蒜蓉蚝油蒸冬瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜适量相克食物蒜适量相克食物 耗油适量蒜蓉蚝油蒸冬瓜的做法1.冬瓜洗净，去皮，切成...
发布时间：2017-10-27 11:32
蓝莓西多士的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛奶适量相克食物鸡蛋1个相克食物 吐司片2片黄油适量蓝莓西...
发布时间：2017-10-27 11:31
美味蛋挞的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋挞皮10牛奶85毫升相克食物 淡奶油85毫升糖20克相克食物 炼乳适量 全蛋一个 蛋黄一个美味蛋...
发布时间：2017-10-27 11:29
