土豆烧排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 猪排骨500克土豆2...
发布时间：2017-10-26 22:09
照烧棒腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 棒腿6支 葱段10公克姜5公克相克食物米酒1大匙相克食物 白芝麻适量酱油3大匙...
发布时间：2017-10-26 22:06
苹果班戟的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目苹果：除烦、养胃、生津食材用料面粉120g牛奶300ml相克食物 皮糖粉2...
发布时间：2017-10-26 22:06
砂锅茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿五花肉：补肾、滋阴、益气花椒：温中、止泻、止痛食材用料茄子1根相克食物五花肉200克黑木耳4-5...
发布时间：2017-10-26 22:05
黄辣丁豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 黄辣丁400g 白玉菇100g豆腐400g相克食物葱少许相克食物姜少许相克食物黄辣丁豆腐...
发布时间：2017-10-26 22:02
果仁排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料 主料：猪排骨(...
发布时间：2017-10-26 22:02
香芋肉丸的做法和食材用料及健康功效
食材用料香芋150克相克食物 瘦肉一块蚝油适量葱一条相克食物 八角粉少许 盐少许 鸡精适量香芋肉丸的做法1.准备食材，（瘦肉带一...
发布时间：2017-10-26 21:55
三杯酱龙虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 龙虾：安神、健胃、补肾壮阳芋头：补虚、健脾、解毒食材用料龙虾1只芋头150公克相克食物 地瓜粉2大匙面粉2大匙 高汤60c...
发布时间：2017-10-26 21:50
意式凉拌芝麻菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻菜：活血化瘀柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料芝麻菜适量番茄适量相克食物柠檬半个相克食物 橄榄油适量 盐适量...
发布时间：2017-10-26 21:48
缤纷彩椒鸡肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料 鸡脯肉适量青椒一个相克食物红椒一个 黄椒一个蒜2...
发布时间：2017-10-26 21:47
蒜蓉炒香麦菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 麦菜适量蒜头适量相克食物油适量 食盐适量蒜蓉炒香麦菜的做法1.准备食材洗净:麦菜切成自己喜欢的长度，蒜头剁碎。2.热...
发布时间：2017-10-26 21:45
酱油焖鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅1斤相克食物 生抽少许 盐少许 鸡汁一茶匙 老抽少许酱油焖鸡翅的做法1.买回来的...
发布时间：2017-10-26 21:40
双味琥珀核桃仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 核桃仁一盘芝麻适量相克食物冰糖25克（喜欢吃甜的可以多放...
发布时间：2017-10-26 21:40
牛肉胡萝卜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料牛肉300g相克食物胡萝卜1条相克食物 酱油，花...
发布时间：2017-10-26 21:38
青椒焖土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料土豆四个相克食物青椒四个...
发布时间：2017-10-26 21:38
电烤箱葱油饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉300克香葱适量相克食物油适量 盐，鸡精适量鸡蛋一个相克食物 开水适量电烤箱葱油饼的做法1.将面粉倒入容器里用滚开...
发布时间：2017-10-26 21:37
草莓芒果千层的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 台芒果五个草莓半斤相克食物鸡蛋两个相克食物奶油20...
发布时间：2017-10-26 21:37
广式腊肠的做法和食材用料及健康功效
食材用料 瘦肉10500克 肠衣1000克 肥肉4500克 盐150克 汾酒200克白糖900克相克食物 生抽750克味精适量相克食物广式腊肠的做法1....
发布时间：2017-10-26 21:33
卤海带的做法和食材用料及健康功效
食材用料 干海带1大片 卤水汁适量 花生油，姜蒜适量 香叶八角桂皮适量 生抽老抽适量 盐，十三香，胡椒粉适量卤海带的做法1.准备...
发布时间：2017-10-26 21:29
豆皮鸡肉卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料豆皮1张相克食物 鸡胸肉适量 玉米粒适量胡萝卜适量相克食物黄瓜适量相克食物葱1根相克食物淀粉适量 盐适量 植物油适量...
发布时间：2017-10-26 21:21
