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排骨莲藕汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 06:01:53 健康功效排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨相克食物莲藕相克食物料酒，姜盐排骨莲藕汤的做法1.莲藕切片，生姜切片备用2.排…
地瓜粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 06:01:14 健康功效冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料冰糖一快相克食物水一水勺半地瓜8个相克食物米一杯地瓜粥的做法1.地瓜洗干净用刀…
韩国辣白菜腌酱的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 06:00:19 健康功效苹果：除烦、养胃、生津白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料小米椒适量大蒜适量相克食物生姜适量相克食物小青柠…
拌芹菜叶的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 05:59:31 健康功效酱油：升压、补血、护齿食材用料芹菜叶三小颗的酱油适量盐适量香油两三滴拌芹菜叶的做法1.芹菜叶洗净2.起水烫一分钟3…
牛奶红豆冰棍的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 05:58:29 健康功效红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆100克相克食物纯牛奶1包蜂蜜2勺相克食物红糖1勺相克食物饮用水适量牛奶红豆…
芋艿饺子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 05:56:04 健康功效香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料小芋艿10个红薯粉一小碗瘦肉一碗香菇一碗相克食物…
蒜蓉西兰花的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 05:55:09 健康功效西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料西兰花1个相克食物大蒜5瓣相克食物胡萝卜小半根…
干煎鸡尾鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 05:54:23 健康功效花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡尾鱼400克盐适量料酒适量葱适量相克食物姜适量相克食物花生油…
炼乳红薯泥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 05:53:30 健康功效红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰牛奶：富含蛋白质食材用料红薯220克相克食物炼乳两勺牛奶两勺相克食物炼乳红薯泥的…
家常素炒猫耳朵的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 05:53:13 健康功效土豆：和胃、解毒、消肿黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料面…
山药胡萝卜牛肉汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 05:52:10 健康功效牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料铁棍山药半…
陈醋鸡爪的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 05:52:06 健康功效鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡爪七个相克食物陈醋半瓶米醋适量相克食物白砂糖一勺相…
火爆猪肝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 05:49:42 健康功效猪肝：养肝明目、健脾、补气食材用料猪肝半斤相克食物姜、蒜、芹菜，辣椒适量花椒、酱油、淀粉火爆猪肝的做法1.新鲜…
小卷意大利面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 05:48:30 健康功效牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料牛肉适量相克食物洋…
辣泡菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 05:45:57 健康功效白菜：除烦、利水、清热解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料白菜一小棵相克食物…
家常炒豆角的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 05:43:13 健康功效豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豆角300克相克食物肉末70蒜少许相克食物油适量…
梅子酒的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 05:42:51 健康功效黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料黄酒1000克话梅12粒陈皮45克梅子酒的做法1.干净玻璃密封罐倒入1000克黄酒…
芒果糯米糍的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 05:41:51 健康功效牛奶：富含蛋白质芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料糯米粉150克椰子粉17克玉米淀粉40克糖适量相克食物色拉油25毫升…
四物汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 05:41:17 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目当归：补血、活血、润燥食材用料鸡蛋两个相克食物川弓熟地当归相克食物白勺圆肉红…
微波炉版燃情薯片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 05:41:11 健康功效土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆1个相克食物盐少许黑胡椒少许微波炉版燃情薯片的做法1.土豆去皮洗净，切薄片2.用…

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